«Общая физическая подготовка»

   Развитие физических качеств ребенка посредством общефизических упражнений, упражнений на координацию, ловкость, быстроту, акробатические упражнения, внимание.

   Привитие здорового образа жизни.

преподаватели

Лобанов Алексей Анатольевич, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории;

Лупандин Юрий Иванович, педагог дополнительного образования;

Гудкова Наталья Владимировна, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Вводное занятие, инструктаж по ТБ.

Игра и физическая культура в жизни человека.

Гигиенические знания и навыки, самоконтроль.

Основы методики занятий: общеразвивающие упражнения и игры. Упражнения и игры на координацию движений и внимание, упражнения и игры на ловкость и быстроту движений.

Акробатические упражнения.

Контрольные испытания.

Итоговое занятие.

Цели программы

Создание условий для развития физических и волевых качеств средствами занятий спортом.

Результат программы

Развитие физических качеств ребенка (сила, ловкость, гибкость, координация движений).

Четкие представления о технике выполнения основных движений в спортивных упражнениях.

Умение выполнять нормативы для своего возраста.

Особые условия проведения

Справка от педиатра о допуске к занятиям общей физической подготовкой.

Материально-техническая база

1) Гимнастический зал, подготовленный к учебному процессу в соответствии с требованиями и нормами САНПиНа;
2) инвентарь (музыкальный центр, скакалки, мячи, координационная лестница, набивные мячи, утяжелители).