Программа спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки"

Программа направлена на  воспитание физических качеств и укрепление здоровья учащихся; развитие выносливости, скоростных способностей и силы; приобретение высокого уровня социальной активности и ответственности спортсменов; подготовку инструкторов и судей по лыжному спорту.

преподаватели


Тинякова Дарья Олеговна – тренер-преподаватель;
Исанин Юрий Васильевич – тренер-преподаватель первой квалификационной категории;


Содержание программы

Группа начальной подготовки 1 год обучения – по 2 академических часа 3 раза в неделю.
Группа начальной подготовки 2 год обучения – по 2 академических часа 4 раза в неделю.
Учебно-тренировочная группа 1 год обучения – по 3 академических часа 4 раза в неделю.
Учебно-тренировочная группа 2 год обучения – по 3 академических часа 4 раза в неделю.
Учебно-тренировочная группа 3 год обучения – по 3 академических часа 6 раз в неделю.
Учебно-тренировочная группа 4 год обучения – по 3 академических часа 6 раз в неделю.
Учебно-тренировочная группа 5 год обучения – по 3 академических часа 6 раз в неделю.

Цели программы

Развитие физической подготовленности и укрепление здоровья учащихся; изучение теоретического материала; подготовка юных лыжников к районным, городским, областным соревнованиям; воспитание инструкторских и судейских навыков.

Результат программы

Уверенность в своих действиях, четкое представление о своих возможностях и способность предельно мобилизовать их в условиях соревновательной борьбы. Проявление волевых качеств, устойчивость к стрессовым ситуациям.

Особые условия проведения

При зачислении предусмотрен прием контрольных нормативов. Необходим медицинский допуск. 

Материально-техническая база

 Спортивный зал, лыжная база, лыжная трасса, спортивный инвентарь для занятий.

 

Стоимость

Бесплатно.