Волейбол

   Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. 

   Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в образовательном учреждении. Учащиеся, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу.

преподаватели

Параскиева Надежда Ивановна, учитель физической культуры

Содержание программы

История возникновения и развития волейбола.

Правила игры в волейбол.

Техника передвижения и стоек.

Техника подачи мяча.

Техника передачи мяча.

Прием мяча. нападающий удар.

Постановка блока.

Групповые действия. Взаимодействие игроков.

Игра в команде.

Участие в соревнованиях.

Цели программы

Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол.

Результат программы

 

К концу обучения по данной программе учащиеся должны

знать:

что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
как правильно распределять свою физическую нагрузку;
правила игры в волейбол;
правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
правила проведения соревнований;

уметь:

проводить специальную разминку для волейболиста
овладеют основами техники волейбола;
овладеют основами судейства в волейболе;
вести счет;


Разовьют следующие качества:

улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
повысятся адаптивные возможности организма – противостояние условиям внешней среды стрессового характера;
коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

Особые условия проведения

Необходима медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий волейболом.

На второй год обучения набираются те дети, которые прошли первый год обучения в нашем образовательном учреждении.

Материально-техническая база

Спортивный зал, сетка для игры, волейбольные мячи