Рекомендуем посмотреть
«Айкидо»
Программа предполагает вовлечение широких масс населения в систематические занятия физической культурой с раннего возраста.
Укрепление здоровья и формирование здорового образа жизни.
Обучение основам айкидо: технике передвижений, технике страховки, технике самозащиты.
Педагоги
Павлов Роман Валериевич, 3 дан Айкидо Айкикай.
Содержание программы
Теория. История боевого искусства Айкидо. Этикет. Правила поведения в зале. Терминология.
Требования и условия сдачи экзаменов.
Практика. Тай-собаки (перемещения).
Укеми (страховка).
Кихон С.В.
Кихон Х.Х.
Кихон Т.В.
Контрольная аттестация.
Показательные выступления.
Цели программы
Развитие природных физиологических особенностей обучающихся айкидо посредством постоянных и систематических тренировок.
Результат программы
Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
освоение основ техники по айкидо, всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
укрепление здоровья.
Особые условия проведения
Справка от педиатра о допуске к занятиям айкидо.
Вступительные испытания по общей физической подготовке.
Пробное занятие.
Материально-техническая база
Борцовский зал, раздевалки, душевые.