Предпрофессиональная программа по спортивной борьбе

Спортивная борьба является одним из самых древних видов спорта в мире. Это вид единоборства, в котором спортсмен должен с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов) вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. Схватка ведется без использования какого-либо инвентаря и средств защиты.

В данной программе представлены модель построения системы многолетней тренировки, примерные планы графики тренировочного процесса на каждый год обучения, варианты распределения занятий в недельном микроцикле в зависимости от периода и условий подготовки, схемы отдельных микроциклов и тренировочных занятий разной направленности.

Педагоги

Хабиев Анвар Равильевич – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории; мастер спорта по греко-римской борьбе СССР; тренер-преподаватель Ровновская (д. Ровное, Школьная ул, 9.), Вышетравинская (Рязанский район, с. Вышетравино, д. 23), Дашковская ОШ (с. Дашки 2-е, д.38А), СК "Олимпиец"(г. Рязань, улица Маяковского, 46).

Степанов Александр Дмитриевич – КМС России по греко-римской борьбе; тренер-преподаватель «Окский ДК» (Рязанский район, п.Окский, 13)

Огородников Владимир Олегович – тренер-преподаватель СДК «Искра» (Рязанский район, п. Искра, Комсомольская ул.), СК «Олимпиец» (Рязанская обл, г. Рязань, улица Маяковского, 46)

Расписание

Точное расписание уточняйте у тренеров.

Содержание программы

Этап начальной подготовки:

1-ый год обучения: 6 ч. в неделю

2-ой год обучения: 8 ч. в неделю

3-ий год обучения:8 ч. в неделю

Тренировочный этап:

1-ый год обучения: 12 ч. в неделю

2-ой год обучения: 12 ч. в неделю

3-ий год обучения: 18 ч. в неделю

4-ый год обучения: 18 ч. в неделю

5-ый год обучения:18 ч. в неделю

Цели программы

Целью программы является дальнейшее повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности  до уровня требований сборных команд страны.

Результат программы

Выполнение спортивных разрядов и отбор в сборную команду Рязанской области по спортивной борьбе.

Особые условия проведения

Для посещения тренировочных занятий необходимо предоставить тренеру-преподавателю справку о состоянии здоровья с допуском до занятий.

Поступление возможно на первый год обучения.

Материально-техническая база

Тренировочные занятия осуществляются на базе Вышетравинской ОШ, где имеется борцовский ковер.