Предпрофессиональная программа по виду спорта «Тхэквандо»

Тхэквондо – олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. В отличие от других корейских единоборств, в тхэквондо не используют оружия, считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие. Тхэквондо занимаются как мужчины, так и женщины. 

Программный материал представлен по видам подготовки: технико-тактической, физической, психологической, методической, соревновательной. Физическая подготовка включает в себя специальную и общую физическую подготовку.

Подготовка спортсмена направлена на его физическое развитие и достижение высоких спортивных результатов.

Педагоги

Косьяненко Виктор Сергеевич

Расписание

Точное расписание уточняйте у тренеров.

Содержание программы

Этап начальной подготовки:

1-ый год обучения: 6 ч. в неделю

2-ой год обучения: 8 ч. в неделю

3-ий год обучения:8 ч. в неделю

Тренировочный этап:

1-ый год обучения: 12 ч. в неделю

2-ой год обучения: 12 ч. в неделю

3-ий год обучения: 18 ч. в неделю

4-ый год обучения: 18 ч. в неделю

5-ый год обучения:18 ч. в неделю

Цели программы

Целью программы является формирование и укрепление мотивации к занятиям тхэквандо, повышение физической подготовленности, создание предпосылок к дальнейшему совершенствованию спортивного мастерства.

Результат программы

Выполнение спортивных разрядов и отбор в сборную команду Рязанской области по тхэквандо.

Особые условия проведения

Поступление возможно на 1 год обучения.

Для посещения занятий необходимо предоставить справку от врача о состоянии здоровья с допуском до занятий.

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся на базе Рязанского колледжа имени Героя Советского Союза Н.Н. Комарова, где имеется спортивный зал со специальным покрытием.