- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- Программа спортивной подготовки по виду спорта "Тхэквондо"
Программа спортивной подготовки по виду спорта "Тхэквондо"
Тхэквондо – олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. В отличие от других корейских единоборств, в тхэквондо не используют оружия, считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие. Тхэквондо занимаются как мужчины, так и женщины.
Подготовка спортсмена направлена на его физическое развитие и достижение высоких спортивных результатов.
преподаватели
Косьяненко Виктор Сергеевич
Расписание
Точное расписание уточняйте у тренеров.
Содержание программы
Этап начальной подготовки:
1-ый год обучения: 6 ч. в неделю
2-ой год обучения: 8 ч. в неделю
3-ий год обучения:8 ч. в неделю
Тренировочный этап:
1-ый год обучения: 12 ч. в неделю
2-ой год обучения: 12 ч. в неделю
3-ий год обучения: 18 ч. в неделю
4-ый год обучения: 18 ч. в неделю
Цели программы
Целью программы является формирование и укрепление мотивации к занятиям тхэквондо, повышение физической подготовленности, создание предпосылок к дальнейшему совершенствованию спортивного мастерства.
Результат программы
Выполнение спортивных разрядов и отбор в сборную команду Рязанской области по тхэквондо.
Особые условия проведения
Для посещения занятий необходимо предоставить справку от врача о состоянии здоровья с допуском до занятий.
Материально-техническая база
Тренировочные занятия проводятся на базе Рязанского колледжа имени Героя Советского Союза Н.Н. Комарова, где имеется спортивный зал со специальным покрытием.