Лыжные гонки

Занятия лыжными гонками способствует гармоничному развитию мышц, тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат и повышает обмен веществ. Лыжные гонки развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах, способствуют закаливанию организма.

преподаватели

Гришин Виктор Александрович, тренер высшей квалификационной категории

Кузовенков Сергей Владимирович, тренер высшей квалификационной категории

Содержание программы

Учебный план расчитан на 52 недели. Включает в себя теоретическую и практическую (ОФП, СФП, технико-тактическая подготовка, участие в соревнованиях, сдача контрольных нормативов) подготовки. 

 

Цели программы

Укрепление здоровья обучающихся.

Формирование устойчивого интереса к занятиям лыжными гонкам.

Отбор одарённых детей.

Освоение и совершенствование техники передвижений на лыжах. 

Результат программы

Успешное освоение программного материала.

Результативные выступления на соревнованиях различного уровня.

Всестороннее развитие ребёнка как личности.

 

Особые условия проведения

Обучение проводятся на бесплатной основе. Принимаются дети с 9 лет, успешно сдавшие вступительные испытания, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий лыжными гонками. 

Материально-техническая база

Многофункциональный спортивный зал, тренажёрный зал, плавательный бассейн, лыжный инвентарь и экипировка.