Лыжные гонки

В спортивно-оздоровительных группах осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладением основами техники лыжных гонок.

преподаватели

Гришин Виктор Александрович, тренер

Каипов Адик Равильевич, тренер

Содержание программы

Учебный план расчитан на 46 недель. Недельная нагрузка – 6 часов.

Занятия проводятся в спортзале и на свежем воздухе. Включают в себя: общую физическую подготовку, специальную физическую подготовку, подвижные и спортивные игры.

Цели программы

Развитие физических качеств: выносливости, скоростных, силовых и координационных способностей.

Овладение техникой передвижения на лыжах различными ходами.

Результат программы

Всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья, отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий лыжными гонками. 

Особые условия проведения

Обучение бесплатное. На обучение принимаются дети с 9 лет, по уровню физической подготовленности ограничений нет. Для занятий необходимо иметь медицинскую справку с отсутствием противопоказаний для занятий лыжными гонками.

Материально-техническая база

Многофункциональный спортивный зал, тренажёрный зал, плавательный бассейн, лыжный инвентарь и экипировка.