Вольная борьба

Вольная борьба - олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.

преподаватели

Ким Валерий Сергеевич - тренер-преподаватель

Содержание программы

Расчитан на 46 недель в году. Недельная нагрузка 6 часов.

Включает в себя: -теоретическую подготовку;

- общую физическую подготовку;

- специальную физическую подготовку;

- технико-тактическую и психологическую подготовку.

Цели программы

Укрепление здоровья;

Гармоничное развитие всех органов и систем организма;

Воспитание морально-волевых качеств.

 

Результат программы

Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом.

Формирование широкого круга двигательных умений и навыков.

Освоение основ техники вольной борьбы.

Отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий вольной борьбой.

Особые условия проведения

Программа расчитана на обучающихся в возрасте от 10 лет.

Обучение бесплатное.

К обучению допускаются лица не имеющие медицинских противопоказаний для занятий вольной борьбой.

Материально-техническая база

Борцовский зал с татами, борцовская экипировка, манекены для отработки бросков