- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Прочее
- Аэробика для дошкольников
Рекомендуем посмотреть
Аэробика для дошкольников
- (11)
Занятия оздоровительной аэробикой способствуют:
- созданию благоприятных физиологических условий для нормального роста позвонков и восстановлению правильного положения тела;
- воспитанию правильной осанки;
- улучшению координации движений;
- увеличению силы и тонуса мышц;
- коррекции плоскостопия;
- улучшению функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- положительному воздействию на психику ребенка;
- решению проблем детского ожирения.
преподаватели
Алёшкина Елена Александровна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, победитель регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства педагогов дополнительного образования "Сердце отдаю детям −2009"
Содержание программы
Введение в аэробику. Принципы организации и проведения занятия.
Правила поведения в зале аэробики, на улице. Гигиенические требования. Техника безопасности.
Музыкальные ритмы
Развитие и совершенствование двигательных навыков (ходьба, бег, лазание, ползание, прыжки и другое).
Общая физическая подготовка и общие развивающие упражнения
Игры (подвижные, музыкально-ритмические, на быстроту реакции, на развитие образов и т.д.).
Двигательные действия различных видов аэробики с предметами (скакалка, обруч, кегли, мяч малого и среднего диаметра, резиновый ленточный амортизатор,гимнастическая палка, «парашют», «ежики»- массажные мячики с шипами, полусферы диаметром 20 дм., цветные ленты, пампушки и т.д).
Элементарные детские танцы.
Гимнастика.
Цели программы
Укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие детей, формирование у них потребности в здоровом, активном образе жизни средствами аэробики.
Результат программы
Дети должны знать:
- правила поведения в зале аэробики;
- технику безопасности (правильное обращение с инвентарем и предметами);
- технику падения;
- основные правила гигиены;
- основные элементы в аэробике: исходные положения, рабочие позиции, правильное положение тела в пространстве;
- элементарную терминологию (название движений, шагов).
Дети должны уметь:
- правильно выполнять простые базовые шаги, марш, бег (вперед, назад, по кругу);
- самостоятельно ориентироваться в пространстве;
- ритмично выполнять движения под музыку;
- бросать и ловить мяч;
- выполнять упражнения для ног;
- выполнять приседания, прыжки (вверх, вправо,влево, вперед-назад).
Особые условия проведения
Необходима медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий аэробикой.
Уважаемые родители!
С 16 августа 2021 года в МАУДО "РГДДТ" начнется прием документов. С 09 августа 2021 года вам необходимо записаться на подачу документов по телефону 44-63-23. Подробная информация на официальном сайте МАУДО "РГДДТ" http://www.rgddt.ru/.
Материально-техническая база
- Зал с деревянным покрытием пола и зеркалами,
- аудио и видео аппаратура, музыкальные фонограммы,
- фитбол-мячи разного диаметра,
- скакалки, гимнастические палки,
- гимнастические коврики,
- дополнительный игровой инвентарь (кегли, кольца, гантели, обручи и др.).