Бокс

Бокс (от англ. Boxing) – контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века[1].

Поскольку в некоторых странах существуют собственные разновидности бокса – французский бокс (симбиоз савата, английского бокса и фехтования на тростях) во Франции, летхвей в Мьянме, муай-тай в Таиланде, – по отношению к наиболее распространённому виду бокса иногда используется термин «английский бокс».

преподаватели

Соколов Сергей Николаевич, тренер-преподаватель (бокс)

Мастер спорта России по боксу

Содержание программы

Обучение основам избранного вида спорта сочетается с теоретической подготовкой в области физической культуры и спорта, общей физической и технико-тактической подготовкой

Цели программы

Создание условий для формирования и развития спортивных способностей обучающихся, удовлетворения их индивидуальных потребностей в физическом самосовершенствовании через образовательный процесс по виду спорта бокс.

Результат программы

Результатом освоения Программы должно стать:

- формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;

- формирование умения составлять содержание и планировать самостоятельные занятия по физической культуре и спорту;

- формирование знаний по теории и методике физической культуры и спорта;

- воспитание физических и психологических качеств, позволяющих успешно осваивать программы спортивной подготовки по виду спорта бокс.

Особые условия проведения

Для освоения данной программы необходимо иметь медицинское заключение о допуске к занятиям избранным видом спорта

Материально-техническая база

Занятия проходят в зале бокса.