Спортивно-оздоровительная группа "Греко-римская борьба"

Программа, направленна на:

приобретение устойчивой мотивации к занятиям спортом,

разностороннюю физическую подготовку,

приобретение двигательных навыков и умений, которые являются базой для овладения основами техники борьбы,

освоение правил борьбы,

воспитание морально-волевых качеств.

преподаватели

 Черемисин Сергей Николаевич (высшая кв. категория)

Содержание программы

Предусмотрен недельный график занятий, максимальное кол-во учебных часов в неделю 6 часов (астрономически).

Годовой учебный план (час.) рассчитан на 42 недели (252 ч.) включает занятия по предметным областям:

- теоретическая подготовка 12 часов

- ОФП 152 часа

- СФП 46 часов

- технико-тактическая подготовка 22 часа

- психологическая подготовка 10 часов

- медицинский контроль - 4 часа

- контрольные нормативы -6 часов

Цели программы

- привлечение детей и подростков к регулярным занятиям спортом.

- укрепление здоровья

- всестороннее физическое развитие с преимущественной направленностью на быстроту, координацию, равновесие, усвоение несложных приемов борьбы в партере и стойке, формирование правильной осанки.

- формирование гармонично развивающейся личности воспитанника – физических, интеллектуальных и нравственных способностей.

- воспитание устойчивого осознанного интереса к занятиям спортом, ведению здорового образа жизни.

Результат программы

В результате освоения программы воспитанники узнают историю развития вида спорта, правила греко-римской борьбы и основную терминологию, элементы борьбы в партере и стойке, влияние физических упражнений на организм спортсмена, гигиенические требования к занимающимся спортом и др.

Особые условия проведения

На обучение принимаются все дети, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий по избранному виду спорта, без предъявления требований к уровню подготовки.

Материально-техническая база

Зал борьбы, гимнастический зал, тренажерный зал, универсальный зал необходимые для осуществления тренировочного процесса, реализации программы