Программа спортивной подготовки "Плавание"

Программа раскрывает содержание многолетней подготовки юных спортсменов, как единого непрерывного процесса,  обеспечивает непрерывность и преемственность развития физического воспитания воспитанников различных возрастов на всех этапах тренировочного процесса; направлена на подготовку спортивного резерва и спортсменов высокой квалификации.

Прохождение программы осуществляется в соответствии с этапами спортивной подготовки:

Этап начальной подготовки - 3 года.

Тренировочный этап (этап спортивной специализации) - 5 лет.

Программа направлена на:

- укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие юных спортсменов;

- подготовка высококвалифицированных спортсменов для сборных команд;

- освоение и совершенствование техники всех видов плавания;

- планомерное повышение уровня общей, специальной физической подготовленности, гармоничное совершенствование основных физических качеств;

- формирование интереса к целенаправленной многолетней спортивной подготовке;

- воспитание морально-волевых качеств;

 

преподаватели

Тренер Лагунин Михаил Григорьевич (Высшая кв. категория)

Тренер Власова Валентина Николаевна (Высшая кв. категория)

Тренер Материкина Оксана Сергеевна 

Содержание программы

 Предусмотрен недельный график занятий, кол-во учебных часов в неделю в группах начальной подготовки 6-9 ч., в тренировочных группах 14-20 ч., в зависимости от года обучения.

Годовой тренировочный план (час.) рассчитан на 52 недели и включает занятия по предметным областям (в зависимости от этапа подготовки):

- ОФП, СФП;

- техническая подготовка;

- тактическая подготовка;

- теоретическая подготовка;

- психологическая подготовка;

- участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика;

- НП-1 года обучения рассчитана на 312 часов подготовки;

- НП-2,3 года обучения рассчитана на 416 часов подготовки;

- ТГ-1,2 года обучения рассчитана на 624 часа подготовки;

- ТГ-3,4,5 года обучения рассчитана на 832 часа подготовки.

 

Цели программы

- формирование здорового образа жизни, устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом

- профессиональное самоопределение;

- всестороннее и гармоничное развитие физических, интеллектуальных и нравственных сторон личности учащегося;

- воспитание морально-этических и волевых качеств;

- планомерное повышение уровня физической подготовленности;

- поиск талантливых детей на основе морфологических критериев и двигательной одаренности;

Результат программы

 

 - формирование у воспитанников устойчивого интереса и мотивации к занятиям, в том числе к целенаправленной многолетней подготовке;

- укрепление здоровья и закаливание;

- обучение и освоение техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;

- приобретение разносторонней физической и технической подготовленности и планомерное повышение ее уровня;

- воспитание морально-волевых качеств, становление спортивного характера;

- подготовка квалифицированных спортсменов-разрядников.

Особые условия проведения

Принимаются дети, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний для занятий по избранному виду спорта.

Прием осуществляется на основании решения приемной комиссии по результатам сдачи вступительных контрольных нормативов. Претенденты зачисляются на этап спортивной подготовки в соответствии с программными требованиями.

Перевод занимающихся в группу следующего года производится на основании выполнения нормативных требований по общей, специальной физической и др. подготовке в соответствии с программными требованиями.

Материально-техническая база

 Для реализации программ спортивной подготовки:

- бассейн 25 м. х13 м. (6 дорожек),

- детский бассейн 10 м. х 4 м,

- универсальный спортивный зал,

- тренажерный зал,

- гимнастический зал,

- оборудование и спортивный инвентарь (колобашки, нудлсы, мячи, доски для плавания)