«Будь здоров!»

Модернизация системы образования, осуществляемая в настоящее время, предполагает
необходимость решения различных проблем, в том числе, проблемы укрепления и сохранения
здоровья подрастающего поколения. В связи с тем, что число детей школьного возраста с
признаками отклонения в состоянии здоровья постоянно увеличивается, возникла потребность в
программе «Будь здоров!» Оздоровительные занятия по своему содержанию связаны с воздействием
на процессы роста и развития организма учащихся. Одним из главных критериев эффективности
оздоровительно-физкультурного процесса является корригирующая гимнастика, профилактика ОДА
(опора – двигательного аппарата)

преподаватели

Губарев Сергей Федорович - педагог дополнительного образования МБУ ДО Дом детского творчества

Содержание программы


п/п Наименование темы

I. Вводное занятие
2. Основы знаний о физической культуре 
3. Способы двигательной деятельности 
4.
Физическое совершенствование
Оздоровительная корригирующая гимнастика
Гимнастика
Легкая атлетика
Подвижные игры
Итоговое занятие Всего: 144

Цели программы

Коррекция и профилактика нарушения осанки и зрения у младших
школьников, посредством корригирующей гимнастики и профилактических упражнений.

Результат программы

К концу 1-го года обучения обучающиеся будут
знать:
 Технику безопасности и правила поведения на занятиях физической культурой
 Режим дня и личная гигиена
 Связь занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья.
 Характеристика основных физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и
координации.
 Естественные и жизненно важные способы передвижения человека.
 Способы закаливания.
уметь:
 Выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток
 Выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно
воздействующие на формирование правильной осанки;
 Выполнять комплексы упражнений на локальное развитие отдельных мышечных групп
 Выполнять упражнения на профилактику плоскостопия;
 Выполнять комплексы дыхательных упражнений;
 Выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения. Выполнять упражнения и технические действия из спортивных игр, самостоятельно
проводить подвижные игры;
 Выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
 Выполнять строевые упражнения.

Особые условия проведения

Программа рассчитана на 1 год. Занятия проводятся 2 раз в неделю по 2 часа (перерыв не менее 10 минут)

Материально-техническая база

Спортивный зал и спортивный инвентарь "МОУ Песоченская СОШ им А.И. Кошелева"