Рабочая программа по лыжным гонкам (Федотов М. Ю.)

Дополнительная образовательная программа физкультурно – спортивной направленности «Лыжные гонки». Программа содержит научно-обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков спортивно-оздоровительной группы.

преподаватели

Тренер-преподаватель высшей квалификационной категорий по лыжным гонкам Федотов Михаил Юрьевич

Содержание программы

Объём учебно-тренировочной работы - 9 часов в неделю.

Цели программы

- укрепление здоровья;

- привитие интереса к занятиям лыжным спортом;

- приобретение разносторонней физической подготовленности на основе комплексного применения упражнений из различных видов спорта, подвижных и спортивных игр;

- овладение основами техники лыжных ходов и других физических упражнений;

- воспитание черт спортивного характера;

- формирование должных норм общественного поведения;

- выявление задатков, способностей и спортивной одарённости

Результат программы

Ожидаемые результаты:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.

Особые условия проведения

Обучение на бесплатной основе.

Материально-техническая база

Тренировочный инвентарь предоставляет спортивная школа