- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Лыжные гонки
- Рабочая программа по лыжным гонкам (Федотов М. Ю.)
Рабочая программа по лыжным гонкам (Федотов М. Ю.)
Дополнительная образовательная программа физкультурно – спортивной направленности «Лыжные гонки». Программа содержит научно-обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков спортивно-оздоровительной группы.
преподаватели
Тренер-преподаватель высшей квалификационной категорий по лыжным гонкам Федотов Михаил Юрьевич
Содержание программы
Объём учебно-тренировочной работы - 9 часов в неделю.
Цели программы
- укрепление здоровья;
- привитие интереса к занятиям лыжным спортом;
- приобретение разносторонней физической подготовленности на основе комплексного применения упражнений из различных видов спорта, подвижных и спортивных игр;
- овладение основами техники лыжных ходов и других физических упражнений;
- воспитание черт спортивного характера;
- формирование должных норм общественного поведения;
- выявление задатков, способностей и спортивной одарённости
Результат программы
Ожидаемые результаты:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.
Особые условия проведения
Обучение на бесплатной основе.
Материально-техническая база
Тренировочный инвентарь предоставляет спортивная школа