Программа спортивной подготовки по виду спорта «Дзюдо»

  • (2)

Программа охватывает комплекс мероприятий по подготовке спортсменов на весь многолетний период – от этапа начальной подготовки до высшего спортивного мастерства. Предусматривает последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства спортсменов, тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса (общефизической, специальной физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, медико-биологического контроля). 

 

преподаватели

Филин Владислав Викторович

Содержание программы

Содержание программы:

Тренировочный процесс начинается 1 сентября и ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

Этапы подготовки:

- Начальной подготовки (продолжительность 4 года);

- Спортивная специализация (продолжительность 5 лет);

- Совершенствование спортивного мастерства

- Высшее спортивное мастерство (продолжительность без ограничений).

 Виды спортивной подготовки:

- Общая физическая подготовка;

- Специальная физическая подготовка;

- Техническая, тактическая подготовка;

- Теоретическая, психологическая подготовка;

- Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика.

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- Групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- Тренировочные мероприятия;

- Участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- Тестирование и контроль.

Цели программы

Целью является достижение максимально возможного для данного индивидуума уровня технико-тактической, физической и психической подготовленности, обусловленного спецификой дзюдо и требованиями достижения максимально высоких результатов в соревновательной деятельности.

Результат программы

Результат программы:

- Освоение техники и тактики дзюдо;

- Обеспечение необходимого уровня развития двигательных качеств;

- Воспитание должных моральных и волевых качеств;

- Комплексное совершенствование и проявление в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности спортсмена.

Особые условия проведения

Поступающий должен не иметь медицинских противопоказаний для занятий дзюдо, соответствовать требованиям федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "дзюдо". Кандидат на зачисление должен успешно пройти процедуру индивидуального отбора.

Материально-техническая база

Учреждение оснащено тремя специализированными залами дзюдо и залом силовой подготовки.