Общеразвивающая программа «Греко-римская борьба»

  • (4)

Программа предусматривает осуществление физкультурно-оздоровительной работы, направленной на физическое образование, разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники греко-римской борьбы), выборе спортивной специализации, выполнение контрольных нормативов для зачисления в группу начальной подготовки.

Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Программа является актуальной в силу того, что позволяет удовлетворить как запросы родителей в организации занятий единоборствами для детей начального школьного возраста, так и для подростков, не прошедших отбор на обучение по дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программе.

Педагоги

Игнатов Игорь Алексеевич

Содержание программы

Понедельник

Вторник

Пятница

Цели программы

Привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой посредством организованных занятий избранным видом спорта.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

– укрепление здоровья, содействие физическому развитию;

– обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- воспитание тру­долюбия;

– обучение основам техники спортивно борьбы (греко-римской), развитие двигательных и координационных способностей;

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

– воспитание потребности заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.

Результат программы

В результате обучения по программе, учащиеся должны

Знать:

1) Основные понятия, термины спортивной борьбы (греко-римской).
2) Роль физической культуры и спорта в здоровом образе жизни.
3) Историю развития избранного вида спорта, историю ДЮС.
4) Правила соревнований в избранном виде спорта.
5) Календарь внутришкольных, районных соревнований.

Уметь:

1) Применять правила безопасности на занятиях.

2) Вести дневник самоконтроля.

3) Работать по пульсу во время занятий, определять признаки утомления.

4) Выполнять основные элементы техники и тактики в соответствии с программой.

5) Выполнять различные упражнения повышенной сложности, требующие волевых качеств.

Особые условия проведения

При зачисление в группу необходимо иметь справку об отсутствии противопоказаний для посещения секции по греко-римской борьбе.

Материально-техническая база

Спортивный зал

Борцовский ковёр