Пластика-гимнастика

  • (1)

Программа предназначена для детей дошкольного возраста 5-6 лет и направлена на развитие физической активности, социализации в коллективе. Содержание программы строится на основах партерной гимнастики, которая представляет собой особую систему упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение или восстановление подвижности суставов, повышению эффективности работы сердечно – сосудистой и дыхательной системы, развитие гибкости, ловкости и точности движений. В программу включен комплекс акробатических упражнений и элементов танцев, которые выполняются под музыку, что способствует воспитанию музыкальности дошкольников.

преподаватели

Парамонова Анастасия Сергеевна, педагог дополнительного образования, мастер спорта по художественной гимнастике, призёр соревнований ЦФО, победитель международных турниров по художественной гимнастике.

Цели программы

Развитие природных физических данных обучающихся, формирование у них основных двигательных качеств и навыков, необходимых для дальнейших занятий хореографическим искусством.

Результат программы

  • Исправление сутулости и коррекция осанки.
  • Исполнение всех видов изученных движений.
  • Развитие природных хореографических способностей.
  • Развитие и укрепление разных групп мышц, увеличение подвижности суставов.
  • Формирование навыков культурного общения.
  • Формирование положительной самооценки и уверенности в себе.
  • Приобретение навыков здорового образа жизни.
  • Формирование умения жить в коллективе.

Особые условия проведения

Наличие справки от врача (первая и вторая группа здоровья).

Наличие формы для занятий:

мальчики: шорты/спортивные брюки темного цвета; белая футболка, чешки.
девочки: шорты/спортивные брюки/лосины темного цвета; белая футболка, чешки.

Материально-техническая база

Актовый зал, оснащенный зеркалами
Музыкальный центр/ноутбук,
Колонки,
Мультимедийная аппаратура,
Обручи,
Гимнастические и резиновые мячи,
Коврики/пенки,
Реквизит для гимнастических этюдов,

Форма для занятий.