Программа спортивной подготовки по джиу-джитсу

Данная программа спортивной подготовки разработана на основе федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "джиу-джитсу", утвержденного приказом Министерства спорта РФ № 224 от 09.03.2016 г.

 Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и периодам подготовки:

-спортивно-оздоровительный этап (СО);

- этап начальной подготовки (НП);

-тренировочный этап (Т);

- этап совершенствования спортивного мастерства (ССМ);

-этап высшего спортивного мастерства (ВСМ).

преподаватели

Бастров Владимир Олегович, тренер, "Мастер спорта России" по джиу-джитсу;

Мальцева Ирина Витальевна, тренер высшей квалификационной категории;

Левин Михаил Андреевич, тренер высшей квалификационной категории;

Левин Кирилл Андреевич, тренер высшей квалификационной категории;

Савчин Богдан Владимирович тренер, "Мастер спорта России" по джиу-джитсу;

Сытник Максим Павлович тренер высшей квалификационной категории;

Скворцов Александр Александрович тренер;

Ермакова Галина Юрьевна тренер высшей квалификационной категории;

Фигловский Дмитрий Григорьевич тренер высшей квалификационной категории;

Улькин Максим Александрович,тренер высшей квалификационной категории;

Медведева Ольга Михайловна тренер, "Заслуженный мастер спорта России" по джиу-джитсу и самбо;

Троцук Алексей Геннадьевич, тренер, "Мастер спорта России" по джиу-джитсу;

Курбатов Дмитрий Аркадьевич, тренер высшей квалификационной категории;

Фадеев Виталий Владимирович, тренер.

Горинский Ярослав Витальевич, тренер, "Мастер спорта России" по джиу-джитсу;

Борискин Сергей Александрович, тренер высшей квалификационной категории,"Мастер спорта международного класса России" по джиу-джитсу.

Содержание программы

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели (группы НП, Т, ССМ и ВСМ) и на 46 недель (группы СО).

Зачисление на определенный этап спортивной подготовки, перевод спортсменов (занимающихся) в группу следующего этапа спортивной подготовки осуществляется на основании выполнения  нормативов общей физической и специальной физической подготовки и выполнения требований к наличию спортивных разрядов и званий в соответствии с локальными актами  учреждения.

Виды спортивной подготовки:

Общая физическая подготовка;

Специальная физическая подготовка;

Технико-тактическая подготовка;

Теоретическая подготовка;

Психологическая подготовка.

 

 

Цели программы

Создание оптимальных условий для физического развития, самореализации, укрепления здоровья и формирования позитивных жизненных ценностей учащихся посредством систематических занятий джиу-джитсу.

Результат программы

 

  • Спортивно-оздоровительный этап:

    · укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма спортсменов (занимающихся);
    · формирование стойкого интереса к ведению здорового образа жизни и занятиям физической культурой и спортом;

    · овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр;

    · адаптация в социуме, воспитание трудолюбия, настойчивости, активности;

    · развитие и совершенствование физических качеств (быстрота, ловкость, гибкость);

    · отбор перспективных детей и их ориентация для дальнейших занятий джиу-джитсу.

  • Этап начальной подготовки:

    - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

    - формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

    - освоение основ техники по виду спорта джиу-джитсу;

    - всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

    - укрепление здоровья спортсменов;

    - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта джиу-джитсу.

  • Тренировочный этап:

    - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

    - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта джиу-джитсу;

    - формирование спортивной мотивации;

    - укрепление здоровья спортсменов.

  • Этап совершенствования спортивного мастерства:

    - повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

    - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

    - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

    - поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

    - сохранение здоровья спортсменов.

  • Этап высшего спортивного мастерства:

    - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

    - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

Тренировочный год во всех группах начинается 1 сентября.

Тренировочные занятия проводятся по утвержденному директором учреждения расписанию.

К началу тренировочного года  каждому спортсмену (занимающемуся) спортивно-оздоровительных групп и групп начальной подготовки необходимо предоставить справку от участкового врача с указанием группы здоровья и физкультурной группы, а спортсменам тренировочных групп, групп совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства необходимо предоставить допуск по итогам медицинского обследования в Рязанском областном врачебно - физкультурном диспансере.

Материально-техническая база

Борцовский зал, тренажерный зал, раздевалки, душевые.