«Юниор»

Занятия физической культурой в школьные годы способствуют физическому и физиологическому развитию растущего организма человека, формируют у него двигательные умения и навыки. Дефицит двигательной активности нарушает защитные функции организма, ухудшает здоровье ребенка. Важнейшая задача, стоящая перед учителями, родителями, – создать условия, при которых дети смогут заниматься физическими упражнениями в течение учебного дня и во внеурочное время с целью повышения двигательной активности, укрепления здоровья, улучшения физической подготовленности.

Занятия в кружке общей физической подготовки являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических,лёгкоатлетических упражнений.

преподаватели

Мороз Андрей Петрович

Содержание программы

Физическая культура и спорт - 1

Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль - 1

Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь - 1

Гимнастика - 8

Лёгкая атлетика - 9

Лыжи - 7

Настольный теннис - 7

Волейбол - 11

Футбол - 10

Баскетбол - 13

Итого: 68

Цели программы

Главная цель занятий в кружке – это здоровье учащихся, а так же мотивация к здоровому образу жизни учащихся, совершенствование физических, интеллектуальных и нравственных качеств личности. Развитие гибкости, скорости, ловкости и умению работать в команде.

Результат программы

Воспитанники будут знать:

- особенности зарождения физической культуры, историю Олимпийских игр;

- общие и индивидуальные основы личной гигиены, правила использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддерживания достойного внешнего вида;

- причины травматизма на занятиях физической культурой и правила его предупреждения.

-особенности влияния вредных привычек на здоровье школьника;


Воспитанники будут уметь:

-составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

-организовывать и проводить самостоятельные занятия;

-уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

-овладеют навыками в простейших видах построений;

- заботиться о своем здоровье.

Особые условия проведения

Дефицит двигательной активности нарушает защитные функции организма, ухудшает здоровье ребенка. Важнейшая задача, стоящая перед учителями, родителями, – создать условия, при которых дети смогут заниматься физическими упражнениями в течение учебного дня и во внеурочное время с целью повышения двигательной активности, укрепления здоровья, улучшения физической подготовленности.

Материально-техническая база

Компьютер;

Проектор;

Спортинвентарь.