Спортивная подготовка по виду спорта «Настольный теннис»

  • (2)

Основная достоинство настольного тенниса-это разнообразие движений, способствующих развитию координации.Кроме того игровая деятельность способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ и деятельности всех систем организма.

преподаватели

Анисимов Сергей Михайлович-тренер (первая квалификационная категория)

Топычканов Никита Александрович-тренер (первая квалификационная категория)

Гамзина Ольга Владимировна- тренер (вторая квалификационная категория)

Содержание программы

Развитие спортивной формы являются основы периодизации тренировки и определяют длительность, структуру периодов и содержание тренировочного процесса в них.

Программа спортивной подготовки по виду спорта "Настольный теннис"имеет следующее содержание:

- нормативная часть

- методическая часть

- система контроля и зачетные требования

- перечень информационного обеспечения

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

Цели программы

Воспитание личности, умеющей думать, физически здоровой , способной в кратчайшие сроки добиваться поставленной цели, самореализующейся в условиях современного общества.

Результат программы

Освоение основ техники по виду спорта настольный теннис, отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта настольный теннис, повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки, укрепление здоровья спортсменов, повышение функциональных возможностей организма спортсменов.

Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.

Особые условия проведения

Система спортивного отбора включает:

- массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;

- отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта настольный теннис;

- просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях

Наличие медицинской справки обязательно!

Материально-техническая база

МБУ  "СШ "Орион":

- 2-я Железнодорожная , д.38 (спортивный зал)

- Черновицкая, д.27/3 (спортивный зал)

Инвентарь:

- теннисные столы;

-ракетки для настольного тенниса;

- мячи для настольного тенниса;

- гантели переменной массы от 1,5 до 5 кг;

- мячи набивные от 1 до 5 кг;

-перекладина гимнастическая;

-стенка гимнастическая;

-скамейка гимнастическая