Программа спортивной подготовки по виду спорта волейбол

  • (1)

Волейбол – неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Для любителей волейбол – распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря.

Начало и окончание тренировочного года зависит от календаря спортивных соревнований, периодизации спортивной подготовки и устанавливается администрацией для каждого вида спорта индивидуально.

Программа "Волейбол"определяет задачи деятельности организаций, режимы тренировочной работы, предельные тренировочные нагрузки, минимальный и предельный объем соревновательной деятельности, требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию, требования к количественному и качественному составу групп подготовки, объем индивидуальной спортивной подготовки, структура годичного цикла.

В качестве основного принципа организации тренировочного процесса предлагается спортивно-игровой принцип, предусматривающий широкое использование (особенно на первых двух-трех годах спортивной подготовки) специализированных игровых комплексов и тренировочных заданий, позволяющих одновременно с разносторонней физической подготовкой подвести занимающихся к пониманию сути волейбола с позиций возникающих и создающихся в ходе игры.

Тренировочный процесс строится с учетом естественно и постепенно повышающихся тренировочных требований, по мере реализации которых решаются задачи укрепления здоровья занимающихся, развития у них специфических качеств, необходимых в волейболе, ознакомления их с техникой волейбола, привития любви к спорту и устойчивого интереса к дальнейшим занятиям.

 

Педагоги

Гвоздикова Ольга Владимировна - Высшая категория

Капралова Светлана Юрьевна - Высшая категория

Беркетов Андрей Владимирович - Высшая категория

Бабич Эдуард Владимирович - первая категория

Дикова Богдана Александровна - КМС

Содержание программы

 

  • - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
  • - работа по индивидуальным планам;
  • - тренировочные сборы;
  • - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
  • - инструкторская и судейская практика;
  • - медико-восстановительные мероприятия;
  • - тестирование и контроль.

Цели программы

Воспитание и подготовка спортсменов высокого класса. Достижение высоких результатов в спорте

 

Результат программы

- укреплять здоровье, совершенствовать всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием скоростно-силовых качеств, ловкости и общей выносливости;

- овладеть всем арсеналом технических приемов игры;

- совершенствовать индивидуальную и групповую тактику игры;

- совершенствовать командные тактические действия ; развивать тактическое мышление, определить игровые наклонности юных волейболистов (наличие определенных качеств и желание самого спортсмена выполнять различные игровые функции) ;

- участвовать в соревнованиях по волейболу;

- воспитывать элементарные навыки судейства;

- изучить начальные теоретические сведения о методике занятий физическими упражнениями, функциях игроков, ознакомиться с тактическими схемами ведения игры.

Основными навыками являются:

-совершенствовать всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием силы, быстроты, общей и специальной выносливости;

- совершенствовать технические приемы игры;

-совершенствовать индивидуальную, групповую и командную тактику игры, продолжать развивать тактическое мышление в сложных игровых ситуациях;

- определить игровые места в составе команды, приобрести опыт участия во всероссийских соревнованиях.

Особые условия проведения

Для проведения тренировочных занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства кроме основного тренера по волейболу может привлекаться дополнительно второй тренер по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном зале МБУ ДО "СДЮСШОР "Единство" по адресу: ул. Каширина, д.1 и МБОУ СОШ № 68

волейбольные мячи, волейбольная сетка