Предпрофессиональная программа по художественной гимнастике.

Художественная гимнастика – сложно координированный вид спорта. Специфика ее проявляется в выполнении большого количества технических движений свободного характера объединенных в композицию.

Для развития вида спорта сегодня характерны тенденции к омоложению спортсменок, усложнения упражнений, обострения конкурентной борьбы.

Спортивная подготовка в художественной гимнастике – многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания занимающихся.

преподаватели

Дедова Елизавета Юрьевна-Тренер второй квалификационной категории.

Коробкова Марина Михайловна- Заслуженный тренер России. Тренер высшей квалификационной категории. Образование высшее.

Макагон Ирина Владимировна-Тренер первой квалификационной категории. Образование высшее.

Федотова Наталья Алексеевна-Тренер высшей квалификационной категории. Образование высшее.

 

 

Содержание программы

1. Физическая подготовка: общефизическая,специально-физическая, специально-двигательная,функциональная; 

2. Техническая подготовка: беспредметная,предметная,хореографическая, музыкально-двигательная;

3. Психологическая подготовка: базовая, к тренировкам, к соревнованиям, после-соревновательная;

4. Тактическая подготовка: индивидуальная, групповая, командная;

5. Теоретическая подготовка: лекционная, в ходе практических занятий, самостоятельная;

6. Соревновательная подготовка: соревнования, модельные тренировки, контрольные прогоны.

Цели программы

Углубленное изучение художественной гимнастики и спортивное совершенствование учащихся.

Результат программы

Дети должны знать: историю развития художественной гимнастики, правила участия в спортивных соревнованиях, технику безопасности при работе со спортивным инвентарем; правила судейства соревнований по художественной гимнастики; терминологию наиболее сложных элементов и упражнений в художественной гимнастике; методику техники выполнения наиболее сложных элементов и упражнений.

Дети должны уметь: выполнять упражнения из общей и специальной физической подготовки; выполнять основные элементы классической хореографии; выполнять основные элементы по художественной гимнастике соответственно возрастным и разрядным требованиям (прыжки, равновесие, повороты); выполнять основные элементы с предметами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) соответственно возрастным и разрядным требованиям; выполнять классификационные программы по КМС, МС.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий художественной гимнастикой.

Справка от педиатра о допуске к занятиям художественной гимнастикой.Программа предназначена тоько для учащихся данной спортшколы.

Материально-техническая база

Гимнастический зал, раздевалки, душевые;
Оборудование и инвентарь: станки, зеркала, ковровое покрытие, музыкальный центр.