Секция «Греко-римская борьба»

Борьба – один из самых древних и любимых народом видов спорта. Истоки ее зарождения уходят в глубину веков. Ещё в первобытно – общинном строе человеку приходилось вступать в единоборства.
В этих поединках формировались определенные навыки, тактические уловки. Человек искал и находил такие способы единоборства, которые обеспечивали бы ему победу с наименьшим риском и наименьшей затратой сил. Так наряду с трудовыми навыками, накапливались и приемы борьбы, которые передавались из поколения в поколение.

Педагоги

Степанов Александр Дмитриевич, учитель физического воспитания

Содержание программы

1. Физическая культура и спорт 
2. Борьба в системе физического воспитания 
3. История спортивной борьбы
4. Гигиена, закаливание, питание и режим борца
5. Техника безопасности и профилактика
травматизма на занятиях борьбой
6. Общеразвивающие и специальноподготовительные упражнения борца.
Страховка и самостраховка 
7. Общие основы тактики-техники спортивной
борьбы.
8.  Воспитание физических качеств 
9.  Игровые комплексы в борьбе 
10. Врачебный контроль, спортивный массаж 
11. Восстановительные мероприятия

Цели программы

Содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической
культуры личности учащихся.

Результат программы

  • Самостоятельность в действиях во время занятий по выполнению общефизических
    упражнений и элементы взаимопомощи у обучающихся;
  • Осознание необходимости соблюдение принципа "не навреди"во взаимоотношениях с людьми;
  • Понимание необходимости физических упражнений для всестороннего развития
    личности и достижения хороших спортивных результатов.
  • Соблюдение норм поведения страховки и самостраховки в борцовском зале;
  • Правила техники безопасности
  • Соблюдение основных правил личной гигиены на тренировках.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки

Материально-техническая база

Борцовский зал, уложенный специальными «матами», борцовские манекены для отработки
технических действий.