Предпрофессиональная программа «Единоборства»

В Единоборства включены предпрофессиональные программы спортивной подготовки по видам спорта Самбо, Джиу-Джитсу, Универсальный бой. Самбо – это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер. Джиу-Джитсу – искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений. Универсальный бой (русский бой)-это комплексный вид спорта, включающий в себя преодоление полосы препятствий, метание ножей (или мячей), стрельбу и рукопашный бой.

Программа многолетней спортивной подготовки представляет собой единую систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп, которая основана на целенаправленной двигательной активности, оптимальном соотношении процессов тренировки, воспитании физических качеств и формировании двигательных умений, навыков и различных сторон подготовленности спортсменов.

Педагоги

Брагин Роман Евгеньевич – заслуженный мастер спорта России по универсальному бою высшей квалификационной категории;

Емельянов Александр Александрович – заслуженный мастер спорта СССР по универсальному бою первой квалификационной категории;

Марон Дмитрий Ильич – мастер спорта СССР по Самбо высшей квалификационной категории.

Расписание

Точное расписание уточняйте у тренеров.

Содержание программы

Этап начальной подготовки:

1-ый год обучения: 6 ч. в неделю

2-ой год обучения: 8 ч. в неделю

3-ий год обучения:8 ч. в неделю

Тренировочный этап:

1-ый год обучения: 12 ч. в неделю

2-ой год обучения: 12 ч. в неделю

3-ий год обучения: 18 ч. в неделю

4-ый год обучения: 18 ч. в неделю

5-ый год обучения:18 ч. в неделю

Цели программы

Целью программы является дальнейшее повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности  до уровня требований сборных команд страны и выход в сборные команды страны.

Результат программы

Выполнение спортивных разрядов и отбор в сборные команды Рязанской области по самбо, джиу-джитсу, универсальному бою.

Особые условия проведения

Для посещения занятий необходимо предоставить тренеру-преподавателю справку о состоянии здоровья с допуском до занятий.

Поступление возможно на первый год обучения.

Материально-техническая база

В МАУ ДО «ДЮСШ «Витязь» имеются два зала для борьбы и универсальный спортивный (игровой) зал.

Оснащение залов для борьбы: спортивные маты (60 шт.); шведская стенка (4 шт.); ковер борцовский (2 шт.); скакалка (5 шт.); утяжелители (4 шт.); боксерские груши (2 шт.); страховочные маты (18 шт.)

Оснащение универсального зала: змейка для полосы препятствий (2 шт.); заборы (2 шт.); бум (бревно) (2 шт.); рукоход (2 шт.); тоннель (2 шт.); пневмопистолет (4 шт.); ножи для метания (4 шт.); канат (1 шт.)