Клуб здоровья и безопасности

 Физкультура  и  ОБЖ    прочно вошли в нашу повседневную жизнь, для кого-то это профессия, для других — возможность добиться высоких результатов, для третьих — увлечение, способ самовыражения и самоутверждения. Обычно знания и физическая подготовка начинающих спортсменов не имеет прочных сведений об особенностях своего организма и влиянии тех или иных упражнений на него.  Для этого необходимо овладеть не только знаниями о физических кондициях, но и правильно развивать их в том или ином возрасте.

 Занятия курса позволяют не только учиться правильно выполнять упражнения, знать о их влиянии на организм в целом, понимать как влияют вредные привычки на растущий организм.

 Занятия будут проводится на базе Центра образования цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста», созданного в целях развития и реализации основных и дополнительных общеобразовательных программ цифрового, естественнонаучного и гуманитарного профилей, формирования социальной культуры, проектной деятельности, направленной не только на расширение познавательных интересов школьников, но и на стимулирование активности, инициативы и исследовательской деятельности обучающихся.

Педагоги

Фомкина Наталья Александровна

Содержание программы

Модуль «Физкультура и нетрадиционные виды упражнений»

 

Тематическое планирование


Наименование разделов и тем
Общее  количество 
 
 
часов
1
Значение физической культуры в жизни человека
4
2
Легкая атлетика. Техника безопасности на занятиях
4
3
Бег
20
4
Прыжки
15
5
Метание
17
6
Спортивные игры. Техника безопасности на занятиях
4
7
Волейбол
18
 
 
 
 
Баскетбол
17
 
 
 
8
Футбол
15
9
Нетрадиционные виды упражнений
4
10
Стретчинг
                        17
11
Нейроскакалка
17
12
Степ-аэробика
17
13
Атлетическая гимнастика
17
 
 
 
14
Проект «Какие изменения происходят в организме спортсмена под влиянием упражнений в различных видах спорта»
18
 
 
 
 
Итого
                           204
 

                                                               Модуль «ОБЖ»

 

Тематическое планирование


Наименование разделов и тем
Общее  количество 
 
 
               часов
1
 Классификация вредных привычек
2
2
Курение
10
3
Алкоголизм
10
4
Наркомания
10
5
Оказание первой медицинской помощи
2
6
Вывихи, растяжения, ушибы
10
7
Раны, порезы, ожоги
6
8
Строевая подготовка
2
9
 Строевой шаг
12
10
Построения и перестроения
12
11
Строевые команды
8
12
Проект «Влияние вредных привычек на растущий организм»
18
 
 
 
 
Итого
102
 

 

 


 
 
 

Цели программы

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма; - освоение знаний о физической культуре, ее истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; - освоение и совершенствование техники нетрадиционных видов упражнений. А так же расширение знаний и навыков оказания первой помощи при различных травмах, понимание каждым учащимся важности сбережения и защиты личного здоровья как индивидуальной и общественной ценности; формирование отрицательного отношения молодежи к приему психоактивных веществ, в том числе наркотиков

Результат программы

 

Планируемые результаты

Воспитанники должны:

-                     приобрести социальные знания, понимание социальной реальности и повседневной жизни;

 

-                        сформировать в себе позитивное отношение к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом;

 

-                       приобрести  опыт самостоятельного выполнения упражнений;

-                      выработать личностные качества: усидчивость ,дисциплину, настойчивость, целеустремленность

 

Особые условия проведения

Программа «Мое здоровье и безопасность» реализуется для постоянного состава учебной группы, которая набирается свободно

Основными методами обучения на занятиях являются:

- практический;

- наглядный (иллюстрация, демонстрация, просмотр видеоматериалов);

- словесный (объяснение, рассказ, беседа, дискуссия);

- работа с различными источниками информации  (чтение, изучение).

Основные принципы обучения:

- доступность:

- научность;

- наглядность;

- последовательность и системность;

- учет индивидуальных особенностей обучающихся.

Материально-техническая база

-аудитория

-мебель

-ноутбуки, проектор, экран

-тренажер для проведения сердечно-легочной реанимации

-тренажер для отработки приемов Геймлиха

-набор имитаторов ранений и поражений

-аптечка первой помощи

-тренажеры для развития и укрепления различных групп мышц

-гимнастические палки