"Олимп"

Современная жизнь невозможна без серьёзных перемен в социальной сфере, одним из главных ориентиров которой является состояние здоровья человека. Основы становления полноценной личности закладываются с самого раннего детства.  Спорт как форма активности занимает важное место в жизни ребёнка и благотворно влияет на формирование детской души, развитие физических, психических сил и способностей.

Спортивная игра – одна из основных форм обучения жизненно – важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья ребенка. Игры оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние школьника, содействует гармоническому физическому развитию, воспитывает координацию движения, способствует укреплению бодрости духа и воспитывает дисциплинированность. 

 

преподаватели

Курбатов Николай Николаевич

 

 

Содержание программы

Лёгкая атлетика -14 ч.

1 раздел: Беговые упражнения

2 раздел: Прыжки в длину с разбега

3 раздел: Метание малого мяча

 4 раздел: Подвижные игры с элементами легкой атлетикой

  Волейбол- 16 ч.

1.Основы знаний. Техника безопасности на занятиях волейболом. Основные линии разметки спортивного зала. Положительные и отрицательные черты характера. Здоровое питание. Экологически чистые продукты. .

2. Специальная подготовка волейболиста. Броски мяча двумя руками стоя в стену, в пол, ловля отскочившего мяча, подбрасывание мяча вверх и ловля его на месте и после перемещения. Перебрасывание мяча партнёру в парах и тройках - ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и летящего на уровне головы.

3. Подвижные игры: «Брось и попади», «Сумей принять»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Кто лучший?» .

Футбол -14 ч.

1.Основы знаний. Техника безопасности на занятиях футболом. Влияние занятий футболом на организм школьника. Причины переохлаждения и перегревания организма человека. Признаки простудного заболевания.

2. Специальная подготовка. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу. Передачи мяча в парах. Подвижные игры: «Точная передача», «Попади в ворота». Спортивные игры с мячом.

 

Цели программы

1. Повышение массовости занятий школьниками физической культурой и спортом для вовлечения их в систематический процесс физического и спортивного совершенствования;

2. Удовлетворение потребности обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) в более широком спектре предоставляемых им физкультурно-спортивных услуг.

Результат программы

1. Снижение количества заболеваний и функциональных нарушение органов у обучающихся;
2. Привлечение обучающихся школы, педагогов и родителей к систематическим занятиям физической культурой и спортом для укрепления их здоровья и формирования здорового стиля жизни;
3. Обеспечение внеурочной занятости детей «группы риска»;
4. Устранение негативных факторов образовательного процесса, отрицательно влияющих на здоровье;
5. Формирование системы знаний о здоровье, мотивации на сохранение и укрепление здоровья.

Материально-техническая база

Для проведения физкультурно-оздоровительной работы используется спортзал и спортивная площадка. 

1. Барьеры л/а тренировочные; 

2. Рулетка измерительная;        

3. Мяч малый;                                                      

4. Учебные гранаты;

5. Секундомер;  

6. Мячи волейбольные;

7. Мячи футбольные;

8. Стойки волейбольные;

9. Сетка волейбольная;

7. Мячи набивные;