«Атлет»

  • (7)

Особенностями данной программы является направленность на овладение начальных основ техники тяжелой атлетики, а также реализация принципа вариативности, задающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса.

В объединение зачисляются учащиеся общеобразовательных школ и других образовательных учреждений в возрасте от 7 лет, имеющие медицинский допуск к занятиям, желающие заниматься тяжелой атлетикой, не прошедшие конкурсный отбор для обучения по дополнительным предпрофессиональным программам по виду спорта тяжелая атлетика в ДЮСШ.

преподаватели

Дёмин Николай Николаевич, образование высшее. Имеет опыт работы в данной направленности 11 лет. Воспитал двух кандидатов в мастера спорта по футзалу. Имеет грамоты и благодарности муниципальных органов самоуправления, директора Сараевского дома детского творчества.

Содержание программы

Годовой учебный план рассчитан на 38 недель.

1-й год обучения : 2 часа в неделю, 72 часа в год.

2-й год обучения – 2 часа в неделю, 72 часа в год

3 -й год обучения – 3 часа в неделю, 107 часов в год

3-й год обучения – 3 часа в неделю,107 часов в год

 Всего за год - 359 часов.

 

Цели программы

Цель программы: привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой посредством организованных занятий тяжелой атлетикой.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

– укрепление здоровья, содействие физическому развитию;

– обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

– обучение основам техники тяжелой атлетики,

– развитие двигательных и координационных способностей;

– выявление задатков и способностей детей.

Результат программы

Ожидаемые результаты.

В результате обучения по программе, учащиеся должны

знать:

1. основные понятия, термины вида спорта тяжелая атлетика,

2. историю развития тяжелой атлетики,

3. основы правил соревнований в избранном виде спорта;

уметь:

применять правила безопасности на занятиях,
владеть основами гигиены,
соблюдать режим дня,
владеть техникой тяжелой атлетики.
В результате освоения программы ожидается повышение уровня общей физической подготовленности.

Особые условия проведения

В объединение зачисляются учащиеся общеобразовательных школ и других образовательных учреждений в возрасте от 7 лет, имеющие медицинский допуск к занятиям. Обучение бесплатное.

Материально-техническая база

Учебный класс для занятий.

Теоретические занятия органически связаны с физической и технической подготовками. Начинающих спортсменов необходимо приучать посещать спортивные соревнования, просматривать фильмы и спортивные репортажи по тяжелой атлетике.

При проведении теоретических занятий следует учитывать возраст занимающихся и излагать материал в доступной форме, широко применять наглядные пособия (видеомагнитофонные записи, плакаты, фотографии, макеты).

Минимальный необходимый для реализации Программы перечень спортивного оборудования и инвентаря, спортивной экипировки и материально-технического обеспечения включает в себя:

– наличие тренажерного зала;

– наличие водопровода;

– спортивное оборудование, инвентарь и экипировка с учетом требований федерального стандарта спортивной подготовки по избранному виду спорта.