Программа спортивной подготовки по виду спорта "плавание"

Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих задач:

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- повышение функциональных возможностей организма;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на спортивных соревнованиях по виду спорта "плавание".

- укрепление здоровья.

преподаватели

Маматказин Олег Рустамович;

Прокофьев Антон Сергеевич;

Астахова Татьяна Игоревна.

Содержание программы

Программа состоит из этапов:

1. Этап начальной подготовки

Продолжительность этапа - 3 года.

Количество часов в неделю от 6 до 9.

Общее количество тренировок от 156 до 208.

2. Тренировочный этап

Продолжительность этапа - 5 лет.

Количество часов в неделю от 14 до 20.

Общее количество тренировок от 364 до 416.

Цели программы

Подготовка спортсменов от начального этапа до высококвалифицированных спортсменов, подготовка потенциального спортивного резерва в сборные команды Рязанской области, страны.

Результат программы

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

 - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Поступающий должен не иметь медицинских противопоказаний для занятий избранным видом спорта, соответствовать требованиям федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание". Кандидат на зачисление должен успешно пройти процедуру индивидуального отбора.

Материально-техническая база

Занятия проходят на современном физкультурно-спортивном комплексе обладающим: 25м плавательным бассейном, спортивным и хореографическим залом.