Программа спортивной подготовки "Настольный теннис"

Настольный теннис - олимпийский вид спорта, игра двух игроков или двух пар, стоящих за столом и поочередно ударяющих по целлулоидному или пластиковому мячу. Удар по мячу производится через сетку с помощью маленьких ракеток так, чтобы мячик приземлился на половине стола противника, и противник не мог его вернуть

Программа спортивной подготовки - программа поэтапной подготовки физических лиц по виду спорта (спортивным дисциплинам), определяющая основные направления и условия спортивной подготовки на каждом ее этапе, разработанная и реализуемая организацией, осуществляющей спортивную подготовку, в соответствии с требованиями федеральных стандартов.

преподаватели

Пушкарёв Константин Петрович - тренер высшей квалификационной категории.

Содержание программы

Группа начальной подготовки 1 года обучения - 6 часов в неделю, 312 часов в год.

Группа начальной подготовки 2 года обучения - 9 часов в неделю, 468 часов в год.

Тренировочная группа 1 года обучения - 12 часов в неделю, 624 часа в год.

Тренировочная группа 2 года обучения - 12 часов в неделю, 624 часа в год.

Тренировочная группа 3 года обучения - 12 часов в неделю, 624 часа в год.

Тренировочная группа 4 года обучения - 14 часов в неделю, 832 часа в год.

Тренировочная группа 5 года обучения - 16 часов в неделю, 728 часов в год.

Группа совершенствования спортивного мастерства - 24 часа в неделю, 1248 часов в год.

Цели программы

На этапе начальной подготовки:

  • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
  • формирование широкого круга двигательных умений и навыков, освоение основ техники по виду спорта Настольный теннис;
  • всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья;
  • отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий настольным теннисом.

На тренировочном этапе:

  • формирование общей и специальной физической, технико-тактической подготовки;
  • участие в официальных спортивных соревнованиях;
  • общая и специальная психологическая подготовка.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

  • повышение функциональных возможностей организма;
  • совершенствование специальных физических качеств, технико-тактической и психологической подготовки.

Результат программы

  • стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных соревнованиях;
  • получение и совершенствование знаний инструкторской и судейской практики;
  • сохранение здоровья;
  • выполнение, подтверждение спортивных разрядов.

Особые условия проведения

Для зачисления в группу начальной подготовки занимающиеся сдают приемные нормативы, также необходимо иметь медицинский допуск и согласие родителей.

В тренировочную группу зачисляются спортсмены, освоившие программу начальной подготовки по виду спорта "Настольный теннис".

Материально-техническая база

Зал настольного тенниса, спортивный инвентарь для настольного тенниса.