- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Командные спортивные игры
- Программа спортивной подготовки по волейболу
Программа спортивной подготовки по волейболу
Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих задач:
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
- повышение функциональных возможностей организма;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на спортивных соревнованиях по виду спорта "волейбол".
- укрепление здоровья.
преподаватели
Зудина Ольга Николаевна
Содержание программы
Программа состоит из этапов:
1. Этап начальной подготовки
Продолжительность этапа - 3 года.
Количество часов в неделю от 6 до 8.
2. Тренировочный этап
Продолжительность этапа - 5 лет.
Количество часов в неделю от 10 до 18.
Цели программы
Подготовка спортсменов от начального этапа до высококвалифицированных спортсменов, подготовка потенциального спортивного резерва как в сборную команду своего региона,так и в сборную страны.
Результат программы
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.
Особые условия проведения
Поступающий не должен иметь медицинских противопоказаний для занятий избранным видом спорта, соответствовать требованиям федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "волейбол" и успешно пройти процедуру индивидуального отбора.
Материально-техническая база
Универсальный спортивный зал.
Оборудование: электронное табло, мячи, тренажёры, шведская стенка и др.