- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Командные спортивные игры
- Программа физической подготовки по баскетболу
Рекомендуем посмотреть
Программа физической подготовки по баскетболу
Программа предусматривает занятия с детьми разного уровня подготовленности и физического развития, определяет оптимальное соотношение разносторонней физкультурно - оздоровительной и спортивной подготовки. По данной программе могут заниматься как начинающие, так и спортсмены, прошедшие подготовку на других этапах.
преподаватели
Чекаев Денис Николаевич
Содержание программы
Программа физической подготовки рассчитана на период 40 недель в год.
Количество тренировочных часов в неделю не более 6 часов.
Продолжительность одного занятия от одного до двух часов.
Цели программы
- формирование навыков и развитие мотивации к выбору здорового образа жизни;
- укрепление здоровья;
- подготовка к соревнованиям, ориентированная на достижение максимально возможного для занимающегося уровня подготовленности.
Результат программы
- физическое воспитание личности, приобретение знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта;
- выявление и отбор наиболее одаренных детей и подростков;
- создание условий для прохождения спортивной подготовки;
- развитие способностей в избранном виде спорта;
- подготовка спортивного резерва
Особые условия проведения
Поступающий не должен иметь медицинских противопоказаний для занятий избранным видом спорта и успешно пройти процедуру индивидуального отбора.
Материально-техническая база
Универсальный спортивный зал.
Оборудование - баскетбольные и волейбольные мячи, мяч для гандбола, координационная лестница, скакалки гимнастические, шведская стенка, скамейки гимнастические, обручи и др.