Программа физической подготовки по виду спорта «Плавание»

Плавание – вид спорта, которым можно заниматься с дошкольного возраста. Большая амплитуда движений, ритмичное чередование напряжения и расслабления способствуют развитию мышечной силы, создают благоприятные условия для работы сердечно-сосудистой системы.

Плавание положительно влияет на дыхательную систему. В процессе систематических занятий хорошо развивается грудная клетка, увеличивается сила дыхательных мышц и, соответственно, возрастает жизненная емкость легких.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база