Программа спортивной подготовки «Смешанное боевое единоборство»

Смешанное боевое единоборство — это молодой вид спорта, в котором сочетаются  множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). В 2012 году смешанное боевое единоборство (ММА) было признано и включено во Всероссийский реестр видов спорта. 

Педагоги

Конуркин Дмитрий Владимирович – тренер второй квалификационной категории.

Содержание программы

Группа начальной подготовки 1 года – 6 часов в неделю, 132 часа в год

Группа начальной подготовки 2 года – 8 часов в неделю, 416 часов в год

Тренировочная группа 1 года – 10 часов в неделю, 520 часов в год

Тренировочная группа 2 года – 12 часов в неделю, 624 часа в год

Тренировочная группа 3 года – 16 часов в неделю, 832 часа в год

Тренировочная группа 4 года – 18 часов в неделю, 936 часов в год

Группа совершенствования спортивного мастерства – 28 часов в неделю, 1456 часов в год

Цели программы

  • удовлетворение индивидуальных потребностей спортсменов в занятиях физической культурой и спортом,
  • создание условий для физического воспитания и физического развития,
  • формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта – «смешанное боевое единоборство (ММА)»,
  • выявление, отбор одаренных детей,
  • подготовка  спортивного резерва и спортсменов высокого класса.

Результат программы

  • стабильность состава спортсменов;
  • динамика роста индивидуальных показателей физической подготовленности спортсменов;
  • уровень освоения основ техники избранного вида спорта;
  • уровень освоения навыков гигиены и самоконтроля.

Особые условия проведения

Для зачисления в группу начальной подготовки занимающиеся сдают приемные нормативы, также необходимо иметь медицинский допуск и согласие родителей.

В тренировочную группу зачисляются спортсмены, освоившие программу начальной подготовки по виду спорта "Смешанное боевое единоборство (ММА)".

Материально-техническая база

Зал борьбы, спортивный инвентарь для занятий смешанным боевым единоборством.