Легкая атлетика

  • (1)

Легкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых Олимпийских игр. Это один из наиболее древних видов спорта, известный человечеству еще с 776 года до нашей эры.
Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности и, естественности своих соревновательных дисциплин. Все виды легкой атлетики являются наиболее естественным спортом для человека. С малых лет мы учимся ходить и бегать, кидать мяч – и легкая атлетика являет собой все эти знакомые с детства варианты, но только в несколько усложненном виде. Вероятно, именно благодаря своей органичности легкая атлетика так хорошо влияет на здоровье.
Виды атлетики довольно различны: сюда входит и спортивная ходьба, и различные виды бега, в том числе кроссы и спринты, а также многоборья, технические виды, такие как прыжки и метания.

преподаватели

     Куделина Нина Михайловна - Тренер первой квалификационной категории. Награды: знак «Отличник физической культуры», медаль «80 лет Госкомспорту России», отмечена Благодарностью Губернатора Рязанской области

     Грачев Евгений Павлович - Тренер высшей квалификационной категории. Мастер спорта СССР. Награды: знак «Отличник физической культуры», медаль «80 лет Госкомспорту России», юбилейная медаль «70 лет Рязанской области»

     Безрукова Елена Алексеевна - Тренер по легкой атлетике. Мастер спорта России по легкой атлетике, чемпионка России, участница чемпионатов мира и Европы.

    Кожевников Сергей Николаевич - Тренер первой квалификационной категории. Мастер спорта России международного класса по легкой атлетике

    Калитурина Ольга Викторовна - Тренер по легкой атлетике

Содержание программы

1.     Физическая, техническая, теоретическая, тактическая и психологическая подготовка

2.     Периоды отдыха

3.     Восстановление и медико-биологические мероприятия

4.     Тестирование и контроль

5.     Участие в спортивных мероприятиях (спортивных соревнованиях, тренировочных мероприятиях)

Система подготовки по виду спорта легкая атлетика включает в себя: этап начальной подготовки – 3 года, тренировочный этап 5 лет, этап совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства – без ограничений.
Программный материал для практических и теоретических занятий распределен по этапам и годам обучения.

Цели программы

Формирование физической культуры личности детей посредством освоения основ содержания физкультурно-спортивной деятельности с легкоатлетической направленностью.

Результат программы

1) на этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта легкая атлетика;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

 

2) на тренировочном этапе:

- повышение уровня общей и специально физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта легкая атлетика;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

 

3) на этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- сохранение здоровья спортсменов.

 

4) на этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнований.

Особые условия проведения

От 9 лет

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся в спортивном зале Манеж "Юность" и стадионе "Спартак", ул. Маяковского 46