Плавание

Плавание – один из наиболее массовых и популярных видов спорта. Является универсальным средством разностороннего воздействия на организм человека, способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию учащихся.

преподаватели

Храмов Виталий Викторович – высшая квалификационная категория

Проскурикова Ольга Андреевна  – высшая квалификационная категория

Арчаков Иван  Владимирович

Мартынова Дарья Сергеевна

Бондарчук Евгений Владимирович

Содержание программы

Обучение проводится по программе спортивной подготовки по виду спорта «плавание» и состоит из следующих частей:

нормативная часть;

методическая часть;

система контроля и зачетные требования;

Цели программы

Этап начальной подготовки:

- улучшение состояния здоровья и закаливание;

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям плаванием;

- обучение основам техники всех способов плавания; и широкому  кругу двигательных навыков;

- поиск талантливых в спортивном отношении детей        на основе морфологических критериев и двигательной одаренности.       

Тренировочный этап (этап спортивной специализации):

- укрепление здоровья,закаливание;

- усвоение и совершенствование техники всех способов плавания;

- планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;

- к концу этапа – определение предрасположенности к спринтерским или стайерским дистанциям.

                            Этап совершенствования спортивного мастерства:

Группы формируются из спортсменов, успешно прошедших тренировочный этап подготовки и выполнивших спортивный разряд КМС.

- повышение общего Функционального уровня;

- постепенная подготовка организма юных спортсменов к максимальным нагрузкам;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на Всероссийских и и региональных официальных спортивных соревнованиях;

- дальнейшее совершенствование технической и тактической подготовки;

                                                           Этап высшего спортивного мастерства:

Группы формируются из числа перспективных спортсменов, успешно прошедших этап ССМ и выполнивших норматив мастера спорта по плаванию.

Цели и задачи:

- освоение нагрузок, характерных для современного спорта высших достижений;

Результат программы

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во Всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

Минимальный возраст для зачисления – 7 лет.

Для прохождения спортивной подготовки зачисляются лица, желающие заниматься  плаванием и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющих письменное разрешение врача с указанием группы здоровья) на основании заявления родителей или лиц, их заменяемых.

Прием осуществляется на основании результатов  приема контрольно-переводных нормативов по общефизической и специальной физической подготовке.

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся в плавательном бассейне «Буревестник» по адресу: г.Рязань, ул.Семашко, дом 54 и в плавательном бассейне «Спартак» по адресу: г.Рязань, ул.Есенина, дом 15.