Гребля на байдарках и каноэ

Гребля на байдарках и каноэ - олимпийский вид спорта, предусматривающий передвижение на байдарках и каноэ в условиях водной среды и в стандартных условиях мышечной деятельности с максимальной скоростью гребли.

Гребля на байдарках и каноэ представляет собой динамическую работу циклического характера. Отличительной особенностью гребли на байдарках и каноэ является то, что все движения гребца производятся на неустойчивой опоре, сидя (в байдарке) или стоя на одном колене (в каноэ). Весло в байдарке и каноэ не имеет жесткого соединения с лодкой, как в академической гребле, в результате чего гребец имеет большую свободу движений. Это значительно усложняет координацию движений. Поэтому для овладения сложным двигательным навыком, каким является гребля, необходимо иметь высокий уровень развития координационных способностей. Овладение техникой осложняется тем, что движения гребца редко встречаются в бытовой и трудовой деятельности человека. Полный цикл движений гребца состоит из двух гребков - правой и левой лопастями – у байдарочников и одного - у каноистов. В свою очередь каждый гребок условно делится на два основных периода: опорный период (захват, подтягивание, отталкивание) во время которого гребец, опираясь лопастью весла в воду, продвигает лодку и безопорный период (выход из гребка, подготовка к гребку), во время которого происходит подготовка к следующему гребку.

преподаватели

Тебенихин Владимир Владимирович - тренер высшей квалификационной категории, Заслуженный тренер России

Тебенихина Наталия Юрьевна - тренер высшей квалификационной категории, Заслуженный тренер России

Гудимов Дмитрий Сергеевич - тренер по гребле на байдарках и каноэ, Мастер спорта России международного класса

Губанов Юрий Николаевич - тренер высшей квалификационной категории

Литвинова Галина Васильевна - тренер высшей квалификационной категории

Одинцова Людмила Михайловна - тренер по гребле на байдарках и каноэ, Мастер спорта России международного класса

Содержание программы

 Общая физическая подготовка;

 Специальная физическая подготовка;

 Техническая и подготовка;

 Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка;

 Участие в спортивных мероприятиях, контрольных испытаниях;

 Инструкторская   и судейская практика;

 Медицинский контроль, самоконтроль, диспансеризация.

Цели программы

Формирование у спортсменов устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостному развитию физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

 

Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным

стандартом спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ составляет:

- на этапе начальной подготовки – 2 года;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – 4 года;

Результат программы

На этапе Начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение техники по виду спорта гребля на байдарках и каноэ;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта гребля на байдарках и каноэ.

На Тренировочном этапе:

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта гребля на байдарках и каноэ;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

 Подготовка высококвалифицированных спортсменов, обеспечение подготовки спортивного резерва сборных команд Рязанской области, России.

Особые условия проведения

Минимальный возраст для зачисления – 10 лет.

Зачисление в учреждение производится по заявлению родителей, или лиц их заменяющих, с представлением медицинской справки о возможности занятий данным видом спорта и указанием группы здоровья.

Прием поступающих осуществляется на основании результатов индивидуального отбора, состоящего в выявлении у поступающих физических, психологических способностей, необходимых для освоения программы спортивной подготовки.

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся по адресу: г. Рязань, ул. Маяковского, 46, водно-гребная база в п. Шумашь, ул. Луговая, 24