Эстетическая гимнастика

Эстетическая гимнастика — это синтетический вид спорта (художественная гимнастика, танец, акробатика), который характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску. Это молодой, но активно развивающийся в нашей стране вид спорта.

Часто эстетическую гимнастику сравнивают с художественной. Действительно, эти два вида гимнастики имеют одинаковые истоки, но художественная гимнастика отошла от изначального своего предназначения. Девушка двадцати лет уже не может выполнить те элементы, что выполняет девочка в 12 лет. В эстетической гимнастике от спортсменки не требуется исключительных данных, поэтому заниматься этим видом спорта могут девушки и женщины любого возраста. Достаточно иметь хореографическую подготовку, артистичность, музыкальный слух и чувство партнера. Главное здесь – через язык тела показать характер, мысль, красоту, чувства.

Эстетическая гимнастика является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике. Количество гимнасток в каждой команде зависит от возрастной категории (группы от шести до десяти гимнасток). Команда должна быть единым организмом – до каждого взгляда, вздоха, до едва заметного движения мизинцем. В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой. Соревнования по эстетической гимнастике — это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию.

преподаватели

Миронова Екатерина Олеговна

Содержание программы

Спортивная подготовка спортсменов по виду спорта эстетическая гимнастика включает следующие разделы: общая физическая подготовка; специальная физическая подготовка; техническая подготовка, тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия, технико-тактическая (интегральная) подготовка, участие в соревнованиях

Цели программы

Цель программы-укрепление здоровья и гармоничное развитие обучающихся, посредством обучения эстетической гимнастике, повышение их физической подготовки, освоение и развитие навыков и умений для достижения высокого уровня мастерства

Результат программы

В результате освоения программы у детей будут приобретены знания, умения и навыки по физической подготовке, необходимой для успешного освоения техники упражнений. Сформируется потребность к систематическим занятиям физической культурой, соблюдению норм здорового образа жизни. Достижение спортивных результатов при выступлении на соревнованиях, включение в составы сборных команд субъекта Российской Федерации, Российской Федерации 

Материально-техническая база

Большой зал, малый зал, раздевалки, душевые, специальные ковры

Видео