Пулевая стрельба

Пулевая стрельба — один из видов стрелкового спорта. В данном виде спорта стрельба производится из пневматических (4,5 мм), малокалиберных (5,6 мм) винтовок и пистолетов. Подразделяется на стрельбу из пистолета, винтовки, стрельбу из винтовки по движущейся мишени. Вид спорта пулевая стрельба формирует выдержку и настойчивость, координацию и наблюдательность, решительность и волю к победе. Спортсмен должен быть хорошо натренирован, обладать высокими моральными качествами и психологической устойчивостью в экстремальных ситуациях для преодоления негативных эмоций и явлений. Для достижения результатов необходима отточенная техника и умение владеть собственными эмоциями, т.е. борьба с самим собой.

преподаватели

Кубилюте Анна Альбертовна.

Содержание программы

-Разминка;

-Теоретическая подготовка 

-Общая физическая подготовка

-Специальная физическая подготовка – решается специальными задачами, средствами, упражнениями в боксе. Сдача контрольных нормативов по специальной физической подготовке.

-Техническая подготовка 

Цели программы

Овладение основами приемов в боксе и повышение уровня общей физической подготовки.

Результат программы

 

Владение основами технических и тактических приемов в боксе;демонстрация в бою и в специальных упражнениях владение ударной техникой и защитными действиями; должны показывать оптимальные результаты в тестировании двигательных способностей, соответствующие их возрастным нормам.

Особые условия проведения

нет

Программа предусмотрена только для учащихся данной школы.

Материально-техническая база

Ринг, боксерские мешки и т.д.