Программа спортивной подготовки "Эстетическая гимнастика"

 Спортивная подготовка спортсменов по виду спорта эстетическая гимнастика включает следующие разделы: общая физическая подготовка; специальная физическая подготовка; техническая подготовка, тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия, технико-тактическая (интегральная) подготовка, участие в соревнованиях.

преподаватели

- Миронова Екатерина Олеговна - тренер-преподаватель;

Содержание программы

Спортивная подготовка спортсменов по виду спорта эстетическая гимнастика включает следующие разделы: общая физическая подготовка; специальная физическая подготовка; техническая подготовка, тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия, технико-тактическая (интегральная) подготовка, участие в соревнованиях.

Цели программы

Цель программы-укрепление здоровья и гармоничное развитие обучающихся, посредством обучения эстетической гимнастике, повышение их физической подготовки, освоение и развитие навыков и умений для достижения высокого уровня мастерства.

Результат программы

В результате освоения программы у детей будут приобретены знания, умения и навыки по физической подготовке, необходимой для успешного освоения техники упражнений. Сформируется потребность к систематическим занятиям физической культурой, соблюдению норм здорового образа жизни. Достижение спортивных результатов при выступлении на соревнованиях, включение в составы сборных команд субъекта Российской Федерации, Российской Федерации.

Особые условия проведения

 В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой. Соревнования по эстетической гимнастике — это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию.

Материально-техническая база

 Большой зал, малый зал, раздевалки, душевые, специальные ковры.

Видео