спортивная подготовка по виду спорта "Плавание"

   Плавание является универсальным средством разностороннего воздействия на организм человека, способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию обучающихся.

   Программа ориентирована на решение следующих задач:

  • Выработать у обучающихся положительный интерес к занятиям плаванием;

  • Овладеть жизненно необходимыми навыками плавания;

  • Обучать и совершенствовать технику основных стилей спортивного плавания (кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй).

  • Укрепление здоровья, закаливания организма, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, привитие стойких гигиенических навыков;

  • Содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

  • Изучение техники плавания и овладение жизненно необходимым навыком плавания;

  • Ознакомление с правилами безопасности на воде;

  • Приобретение опыта и достижение стабильности, выступление в официальных спортивных соревнованиях;
  • Выполнение спортивных разрядов.

преподаватели

Гуданов Руслан Иванович, высшее профессиональное образование;тренер высшей квалификационной категории

Маматказин Олег Рустамович, высшее профессиональное образование, тренер высшей квалификационной категории;

Федосов Никита Александрович, высшее профессиональное образование;

Кармацкий Алексей Александрович, высшее профессиональное образование;тренер первой квалификационной категории

Кирцов Василий Владимирович, высшее профессиональное образование, тренер высшей квалификационной категории;

Шамандрина Елена Ивановна, высшее профессиональное образование, тренер высшей квалификационной категории;

Содержание программы

Учреждение осуществляет тренировочный процесс, соответствующий четырем ступеням подготовки:
I ступень – этап начальной подготовки (нормативный срок освоения 1-2 года) 6-9 часов в неделю

- обеспечивает стабильность состава учащихся, посещаемость ими тренировочных занятий, положительную динамику прироста индивидуальных показателей физической подготовленности, уровень освоения основ техники видов спорта, навыков гигиены и самоконтроля, воспитание морально-этических и волевых качеств.


II ступень – тренировочный этап (нормативный срок освоения 4-5 лет) 12-20 часов в неделю

- обеспечивает хорошее состояние здоровья и уровень физического развития учащихся, положительную динамику прироста общей и специально физической подготовленности, в соответствии с индивидуальными особенностями учащихся, освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренными данной программой, освоение теоретического раздела программы, профилактику вредных привычек и правонарушений, динамику спортивно-технических показателей и результатов выступлений на городских и региональных соревнованиях, выполнение I спортивного и массовых разрядов по плаванию.


III ступень – этап совершенствования спортивного мастерства (нормативный срок обучения -3 года, продолжительность этапа без ограничения)- 24-28 часов в неделю

обеспечивает дальнейшее повышение уровня физического развития и функционального состояния учащихся-спортсменов, выполнение тренировочных и соревновательных нагрузок, динамику спортивно-технических показателей и результатов выступлений на региональных и Всероссийских соревнованиях, выполнение норматива кандидата в мастера спорта по плаванию.


IV ступень – этап высшего спортивного мастерства. - 32 часа в неделю

обеспечивает стабильность результатов выступления во Всероссийских и международных соревнованиях, подготовку спортсменов в составы сборных команд России, выполнение нормативов с присвоением звания Мастер спорта России.

Цели программы

В результате освоения I ступени спортивной подготовки обучающиеся могут осуществлять: выступления на внутришкольных соревнованиях, соблюдение норм поведения страховки и самостраховки в бассейне, правила техники безопасности; норм поведения в коллективе и в обществе; умение выполнять задания на занятиях; соблюдение основных правил личной гигиены на тренировках.
В результате освоения II ступени спортивной подготовки обучающиеся могут осуществлять: успешные выступления на городских и региональных соревнованиях, выполнение I спортивного и массовых разрядов, самостоятельность в действиях во время занятий по выполнению общефизических упражнений и элементы взаимопомощи у спортсменов; осознание необходимости соблюдение принципа «не навреди» во взаимоотношениях с людьми; понимание необходимости физических упражнений для всестороннего развития личности и достижения хороших спортивных результатов.
В результате освоения III и IV ступеней спортивной подготовки обучающиеся могут осуществлять: успешные выступления на региональных, Всероссийских и международных соревнованиях, выполнение разряда кандидата в мастера спорта России, получение звания Мастер спорта России, ответственность за свои действия;самостоятельность и взаимопомощь на занятиях, соревнованиях; стремление разрешать конфликты на основе диалога; оптимальный уровень коммуникативности; стремление к здоровому образу жизни, физическому совершенству и росту спортивного мастерства.

 

Результат программы

В результате освоения I ступени спортивной подготовки обучающиеся могут осуществлять: выступления на внутришкольных соревнованиях, соблюдение норм поведения страховки и самостраховки в бассейне, правила техники безопасности; норм поведения в коллективе и в обществе; умение выполнять задания на занятиях; соблюдение основных правил личной гигиены на тренировках.
В результате освоения II ступени спортивной подготовки обучающиеся могут осуществлять: успешные выступления на городских и региональных соревнованиях, выполнение I спортивного и массовых разрядов, самостоятельность в действиях во время занятий по выполнению общефизических упражнений и элементы взаимопомощи у спортсменов; осознание необходимости соблюдение принципа «не навреди» во взаимоотношениях с людьми; понимание необходимости физических упражнений для всестороннего развития личности и достижения хороших спортивных результатов.
В результате освоения III и IV ступеней спортивной подготовки обучающиеся могут осуществлять: успешные выступления на региональных, Всероссийских и международных соревнованиях, выполнение разряда кандидата в мастера спорта России, получение звания Мастер спорта России, ответственность за свои действия;самостоятельность и взаимопомощь на занятиях, соревнованиях; стремление разрешать конфликты на основе диалога; оптимальный уровень коммуникативности; стремление к здоровому образу жизни, физическому совершенству и росту спортивного мастерства.

Особые условия проведения

Не рассчитана на детей с ОВЗ

Материально-техническая база

Весы медицинские
Доска для плавания
Доска информационная
Колокольчик судейский
Лопатки для плавания
Мяч ватерпольный
Поплавки-вставки для ног
Пояс с пластиной
для увеличения нагрузки воды
Свисток
Секундомер
Скамейки гимнастические
Термометр для воды