Баскетбол (девушки)

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол» имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеучебной  формы дополнительных занятий по физической культуре.

Программа  рассчитана на 132 часа.

Педагоги

Соболева Анастасия Викторовна

Михайлов Виктор Владимирович

Содержание программы

 

1. Развитие баскетбола в России и за рубежом.

2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.

3. Физическая подготовка баскетболиста.

4. Техническая подготовка баскетболиста.

5. Тактическая подготовка баскетболиста.

6. Психологическая подготовка баскетболиста.

7. Соревновательная деятельность баскетболиста.

8. Организация и проведение соревнований по баскетболу.

9. Правила судейства соревнований по баскетболу.

10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.

 

Цели программы

Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья обучающихся посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов - патриотов своего учебного заведения, своего города, своей страны.

Результат программы

Знать

·         Основы знаний о здоровом образе жизни

·         Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, городе, стране

·         Правила игры в баскетбол

·         Тактические приемы в баскетболе

Уметь

·         Овладеть основными техническими приемами баскетболиста

·         Проводить судейство матча

·         Проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр

Развить качества личности

·         Воспитать стремление к здоровому образу жизни

·         Повысить общую и специальную выносливость обучающихся

·         Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе

·         Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Особые условия проведения

Программа рассчитана на студентов всех курсов обучения.

Рекомендовано набирать команду юношей и команду девушек в отдельные группы.

Время обучения составляет  132 часа в год (по 2 занятия  в неделю, продолжительность занятия - 2 академических часа).

Срок реализации программы - 1 учебный год.

Оптимальным вариантом преподавания курса видится преподаватель физической культуры.

Программа занятий составлена в соответствии с возрастными психолого-педагогическими особенностями обучающихся колледжа. Программа важна тем, что социальная и личностная адаптация, самореализация и самовыражение, развитие уверенности в себе являются необходимой основой для дальнейшей профессиональной деятельности студентов и реализации своих физических способностей.

Материально-техническая база

1.      Щиты с кольцами

2.      Стойки для обводки

3.      Гимнастическая стенка

4.      Гимнастическая скамейка

5.      Скакалки

6.      Гимнастические маты

7.      Мячи баскетбольные

8.      Гантели различной массы

9.      Насос ручной