«Настольный теннис»

  • (1)

Образовательная программа "Настольный теннис" предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, укрепление здоровья, формирование различных двигательных навыков.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, а так же формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувства ответственности за свои действия перед собой и товарищами.

 

преподаватели

Самсонова Юлия Леонидовна, педагог дополнительного образования

Содержание программы

Общефизическая подготовка.

Теоретические сведения по разделу "Настольный теннис".

Тактика игры.

Игровая подготовка.

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладение способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

 

Результат программы

К концу первого года обучения учащиеся:

Будут знать:

  • будут знать, что систематические занятия физкультурными упражнениями укрепляют здоровье;
  • узнают, как правильно распределять свою физическую нагрузку;
  • узнают правила игры в настольный теннис;
  • знать правила проведения соревнований.

Будут уметь:

  • Провести специальную разминку для теннисиста;
  • Овладеют основами техники настольного тенниса;
  • Овладеют основами судейства в теннисе;

Разовьют следующие качества:

  • улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
  • улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
  • повысят адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера;
  • Разовьют коммуникабельность в результате коллективных действий.

 

Особые условия проведения

В  объединение принимаются учащиеся при предъявлении медицинского заключения о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

Оборудование, инвентарь для игры в настольный теннис.