Дополнительная программа спортивной подготовки "Волейбол".

Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов. Волейбол, как спортивная игра, характеризуется очень высокой, по сравнению с другими видами спорта, эмоциональной и интеллектуальной насыщенностью. Психологические особенности деятельности волейболистов определяются правилами игры, характером игровых действий, объективными особенностями соревновательной борьбы. Волейбол способствуют воспитанию у спортсменов чувства коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствованию основных физических качеств. В процессе игры в волейбол для спортсменов характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели; действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы; постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся ситуацию и принимать правильные решения.
Разнообразие технических и тактических действий игры в волейбол и игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, а также всестороннего развития физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в волейбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культурой.
Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резерва из наиболее талантливых юношей и девушек.

преподаватели

Миронов Павел Александрович – преподаватель  высшей квалификационной категории.

Тимошенко Ирина Николаевна - преподаватель высшей квалификационной категории.

Содержание программы

Занятия начинаются  с 1 сентября и ведутся в соответствии с годовым учебным  планом, рассчитанным на 35 недель. 

Программа включает следующие разделы:

- общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка;

- техническая подготовка;

- тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия;

- технико-тактическая подготовка;

- участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика.

Цели программы

Формирование интереса и потребности студентов к занятиям физической культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся колледжа, пропаганда ЗОЖ.

Результат программы

Результаты реализации программы:

- знать начальные теоретические сведения о методике занятий физическими упражнениями, функциях игроков, ознакомиться с тактическими схемами ведения игры;

- уметь овладеть всем арсеналом технических приемов игры;

- укреплять здоровье, совершенствовать всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием скоростно-силовых качеств, ловкости и общей выносливости;

- совершенствовать индивидуальную и групповую тактику игры;

- совершенствовать командные тактические действия ; развивать тактическое мышление, определить игровые наклонности юных волейболистов (наличие определенных качеств и желание самого спортсмена выполнять различные игровые функции) ;

- участвовать в соревнованиях по волейболу;

- воспитывать элементарные навыки судейства.

 

Особые условия проведения

Запись доступна только для учащихся (юношей и девушек)  с наличием медицинской справки о состоянии здоровья - основная группа здоровья.

Материально-техническая база

Программа реализуется на базе ОГБПОУ Рязанский медицинский колледж" по адресу:  390035 Рязанская область, г. Рязань  ул. Баженова, д. 36, к. 1., Для  занятий используется  спортивный зал колледжа, специальное оборудование и инвентарь.