Дополнительная программа спортивной подготовки "Баскетбол"

Баскетбол - одна из самых популярных игр не только в мире, а также в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборствах с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.
Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, а также всестороннего развития физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе и чувство коллективизма. Эффективность воспитания зависит от того, насколько целеустремленно осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.
Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резерва из наиболее талантливых юношей и девушек.

преподаватели

Луконин Александр Вячеславович – преподаватель первой квалификационной категории.

Тимошенко Ирина Николаевна - преподаватель высшей квалификационной категрии.

Содержание программы

Занятия начинаются  с 1 сентября и ведутся в соответствии с годовым учебным  планом, рассчитанным на 35 недель. 

Программа включает следующие разделы:

- общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка;

- техническая подготовка;

- тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия;

- технико-тактическая подготовка;

- участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика.

Цели программы

Формирование интереса и потребности студентов к занятиям физической культурой и спортом, популяризация игры в баскетбол среди учащихся колледжа, пропаганда ЗОЖ.

Результат программы

Обучающийся должен знать:

· историю развития, традиции вида спорта;

· специальную базовую терминологию по виду спорта;

· основные гигиенические требования на занятиях;

· основные правила техники безопасности;

· базовые сведения о строении и функциях организма и основных ее системах;

· профилактические меры по предупреждению травматизма и заболеваний;

· методы самоконтроля и саморегуляции психического и физического состояния.

 

Обучающийся должен уметь:

· качественно выполнять упражнения, предусмотренные программой;

· применять полученные на занятиях знания и умения в соревновательной деятельности;

- выполнять индивидуально специально подобранные физические упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития специальных физических качеств – быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости;

 

 

Обучающийся  должен владеть следующими устойчивыми навыками:

· организованности и дисциплинированности;

· самообладания и самоконтроля;

· этического поведения спортсмена;

· ведения здорового и безопасного образа жизни.

Особые условия проведения

Запись доступна только для учащихся (юношей и девушек)  с наличием медицинской справки о состоянии здоровья - основная группа здоровья.

Программа предназначена только для учащихся данного учебного заведения.

Материально-техническая база

Программа реализуется на базе ОГБПОУ Рязанский медицинский колледж" по адресу:  390035 Рязанская область, г. Рязань  ул. Баженова, д. 36, к. 1., Для  занятий используется  спортивный зал колледжа, специальное оборудование и инвентарь.