Аэробика

Занятия  по данной программе оказывают благотворное влияние на выработку правильной осанки, развитие музыкальности и чувства ритма, развитие двигательных качеств: силы, выносливости, быстроты и гибкости и повышают интерес к занятиям физической культурой.

Педагоги

Дрыкина Екатерина Андреевна

Содержание программы

• классическая аэробика
• ритмическая гимнастика с предметами
• фитнес-гимнастика
• образно-сюжетные игры

Цели программы

Создание условий для развития физических, творческих, художественно-эстетических качеств ребенка посредством танцевальной аэробики и фитнеса.

Результат программы

1. Умение планировать физическую нагрузку
2. Умение осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни, танцах
3. Умение контролировать действия в парных и коллективных упражнениях
4. Умение ориентироваться в понятиях "здоровый образ жизни", "фитнес", "аэробика"
5. Знание основных моральных норм на занятиях аэробикой и ориентация на их выполнение

Материально-техническая база

Спортивный зал

зеркало настенное

гимнастические маты

гимнастические скамейки