«Пластика-MIX»

Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого ребёнка. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ребёнка, формируется личность ребёнка.

Данная программа предназначена для работы с детьми дошкольного возраста. Рассчитана программа на 2 года обучения детей в возрасте от 5 до 7 лет (старшая и подготовительные группы).    

В последнее время в дошкольных учреждениях всё чаще стали применять нетрадиционные средства физического воспитания детей: упражнения ритмической гимнастики, игрового стретчинга, танцев и другие. Существует много направлений в музыкально – ритмической деятельности, и одно из наиболее доступных, эффективных и эмоциональных – это ритмопластика.

 Ритмопластика – это передача музыки через движения, это эмоциональный отклик на музыку, выполнение простых танцевальных упражнений под музыку. Она доступна детям, начиная с раннего возраста.

 Ритмопластика не только даёт выход повышенной двигательной энергии ребёнка, но и способствует развитию у него многих полезных качеств. Красивые движения, усвоенные на занятии, ребёнок с радостью и интересом будет выполнять дома. Сколько приятных волнений для маленького человека и его родных доставляют его показательные выступления на праздничном концерте!

Ритмичные упражнения содействуют физическому воспитанию и укреплению детского организма. В процессе работы над движениями под музыку, формируется художественный вкус детей, развиваются их творческие способности. Таким образом, занятия ритмопластикой оказывают разностороннее влияние на детей, способствуя воспитанию гармонично развитой личности, вызывают у детей яркие эмоциональные импульсы, разнообразные двигательные реакции, усиливают радость и удовольствие от движения. Дети чрезвычайно чувствительны к музыкальному ритму и с радостью реагируют на него.

На занятиях ритмопластики дети занимаются стретчингом – это оздоровительная методика, основанная на естественных растяжках, направлена на укрепление позвоночника и профилактику плоскостопия. Методика позволяет предотвратить нарушения осанки и исправить её, оказывает оздоровительное воздействие на весь организм. При исправлении осанки тело как бы просыпается, улучшается общее самочувствие, исчезают спазмы мышц. Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановление функций мышц. Это позволяет без вреда, используя защитные силы организма, предупредить многие заболевания, т. к. воздействуя на позвоночник, органы, мышцы, железы внутренней секреции, дыхательную и нервную систему, вырабатывается естественная сопротивляемость организма. Помимо общего оздоровительного эффекта, умения управлять своим телом, запас двигательных навыков позволяет детям чувствовать себя сильными, уверенными в себе, красивыми, избавляет их от различных комплексов, создаёт чувство внутренней свободы.

 Методика стретчинга не имеет возрастных ограничений. Очень важно заниматься именно с детьми дошкольного возраста, тем более что в дошкольных учреждениях дети обучаются упражнениям стретчинга в игровой форме. Упражнения, охватывающие все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационных действий и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, основанной на сценарии по сказочному сюжету. На занятии даётся сказка - игра. В которой дети превращаются в различных животных, насекомых и т. п., выполняя в такой интересной форме сложные упражнения. Все упражнения выполняются под соответствующую музыку.

 

   

преподаватели

Захарова Яна Вячеславовна - инструктор по физической культуре, первой квалификационной категории.

Содержание программы

Разделы программы:

1.  "Ритмика" - развитие чувства ритма и двигательных способностей детей.

2.  "Гимнастика" - освоение различных видов движений.

3 "Танцы" - формирование танцевальных движений.

4. "Танцевально-ритмическая гимнастика" - формирование пластичности, гибкости, координации.

5. "Пластика - игровой стретчинг" - развитие мышечной силы и гибкости.

6. "Пальчиковая гимнастика" - развитие мелкой моторики рук.

7. "Игровой массаж" - закаливание и оздоровление.

8. "Музыкально-подвижные игры" - умение координировать движения с темпом и ритмом.

9. "Креативная гимнастика" - развитие творческой инициативы.

Цели программы

Создание оптимальных условий для развития музыкально-пластических способностей воспитанников, соединение внутреннего состояния с внешним физическим действием средствами ритмопластики.

Результат программы

В результате освоения программы дети научаться:

- чувствовать и воспринимать музыку;

- разовьют двигательные качества и умения ( ловкость, координацию движений, гибкость и пластичность );

- разовьют творческие способности;

- разовьют восприятие, внимание, память, мышление;

- разовьют нравственно-коммуникативные качества.

Особые условия проведения

Не требуется.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в отдельном помещении, в музыкально-спортивном зале. Естественное освещение и маркировка мебели соответствует СанПин. В зале имеется: аудио и видео техника для возможности просматривать видео материалы для занятий. Спортивное оборудование: мячи, скакалки, обручи, массажные малые мячи, массажные коврики, гимнастические палки. Атрибуты для танцевальных композиций.