Секция "Волейбол"

Занятия волейболом дают уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания обучающихся, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности.

преподаватели

Кузнецова Евгения Витальевна, преподаватель ф/к

Содержание программы

Материал программы  дается в трех разделах: теоретическая подготовка , общая и специальная физическая подготовка, техническая и тактическая подготовка.

Теоретическая подготовка включает в себя технику безопасности, правила соревнований ,краткую история вида спорта, гигиену тренировочного процесса, врачебный контроль.

Физическая подготовка делится на упражнения общую и специальную.

Техническая подготовка включает упражнения с мячом и имитационные упражнения . В состав упражнений с мячом входят:приём, передачи , подачи мяча и нападающий удар.

Тактические действия включают групповые действия  игроков в нападении и защите.

Цели программы

Приобщение обучающихся к здоровому образу жизни через овладение навыками игры в волейбол.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

-как правильно распределять физическую нагрузку;

-правила игры в волейбол;

-правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;

-правила проведения соревнований.

 

Особые условия проведения

Обучающиеся будут уметь:

-проводить специальную разминку ;

-владеть основами техники волейбола;

-владеть основами судейства в волейболе;

-составлять расписание соревнований  и определять победителей;

-владеть основными приемами тактики игры в волейбол;

-владеть навыками общения в коллективе;

-самостоятельно заниматься физическими упражнениями во время игрового досуга.

Материально-техническая база

-сетка волейбольная

 -стойки волейбольные

 -гимнастическая стенка

 -гимнастические скамейки

 -гимнастические маты

 -скакалки

 -мячи набивные (масса 1кг)

 -мячи волейбольные

 -рулетка

 -учебно-методическая литература по волейболу.